Meniu pentru 29-01-2013, calin194

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/01/2013, calin194 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Paine de grau, alba	100g	7.6	3.3	0	50.6	2.4	681	4.3	266
Lapte de vaca integral	300ml	10.5	10.5	0	13.5	0	0	0	195
		18.1	13.8	0	64.1	2.4	681	4.3	461
Gustare 1, ora 10:45
Ciocolata cu rom	30g	1	6.8	-	19.9	-	-	-	150
		1	6.8	-	19.9	-	-	-	150
Prânz, ora 14:43
Macaroane cu branza	150g	18.8	18.3	-	68.9	-	-	-	483
Bere fara alcool	500ml	0	0	0	20	0	0	0	95
		18.8	18.3	0	88.9	0	0	0	578
Gustare 2, ora 17:00
Praline de ciocolata cu brandy	20g	0.6	3.5	-	11.6	0.9	0	9.8	90
Salam de biscuiti	80g	5.2	12.8	-	25.4	-	-	-	235
Mandarine	80g	0.6	0	0	10.6	1.4	0	8.5	43
Placinta cu branza	100g	11.5	8	-	20.4	-	-	-	207
		17.9	24.3	0	68	2.3	0	18.3	575
Cina, ora 20:30
Coniac 40% alcool	50ml	0	0	0	0.1	0	0	0	120
Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta	250g	7	0.5	0	55.5	0	472.8	0	254
Peste Carapau	400g	78.8	11.6	-	0	-	-	-	420
		85.8	12.1	0	55.6	0	472.8	0	794
Total ingerat		141.6 (mult)	75.3	0	296.5	4.7	1153.8	22.6	2558
Norma zilnică		min:87 max:130.5	min:71.1 max:85.3		min:287.8 max:319.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1796
Total consumat		-1796


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-rom.html]Ciocolata cu rom[/url], 30g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 1 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html]Macaroane cu branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]483[/color] calorii[/b], 18.8 proteine, 18.3 grasimi, - colesterol, 68.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-fara-alcool.html]Bere fara alcool[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-ciocolate-cu-brandy.html]Praline de ciocolata cu brandy[/url], 20g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti.html]Salam de biscuiti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 80g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 8.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coniac-40-alcool.html]Coniac 40% alcool[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-dietetica-gatita-slabuta.html]Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b], 7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 55.5 carbohidrati, 0 fibre, 472.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-carapau.html]Peste Carapau[/url], 400g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b], 78.8 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2558[/color] calorii, (mult)141.6 proteine, 75.3 grasimi, 0 colesterol, 296.5 carbohidrati, 4.7 fibre, 1153.8 sodiu, 22.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1796[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1796[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-rom.html]Ciocolata cu rom[/url], 30g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html]Macaroane cu branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]483[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-fara-alcool.html]Bere fara alcool[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-ciocolate-cu-brandy.html]Praline de ciocolata cu brandy[/url], 20g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti.html]Salam de biscuiti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 80g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coniac-40-alcool.html]Coniac 40% alcool[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-dietetica-gatita-slabuta.html]Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-carapau.html]Peste Carapau[/url], 400g - [b][color=#FF0000]420[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2558[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1796[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1796[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu rom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-rom.html">Ciocolata cu rom</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 1 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:43</em><br/><a title="Calorii Macaroane cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html">Macaroane cu branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">483</span> calorii</strong>, 18.8 proteine, 18.3 grasimi, - colesterol, 68.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bere fara alcool" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-fara-alcool.html">Bere fara alcool</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Praline de ciocolata cu brandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-ciocolate-cu-brandy.html">Praline de ciocolata cu brandy</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de biscuiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti.html">Salam de biscuiti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 8.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 20.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Coniac 40% alcool" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coniac-40-alcool.html">Coniac 40% alcool</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-dietetica-gatita-slabuta.html">Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong>, 7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 55.5 carbohidrati, 0 fibre, 472.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Peste Carapau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-carapau.html">Peste Carapau</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong>, 78.8 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2558</span> calorii, (mult)141.6 proteine, 75.3 grasimi, 0 colesterol, 296.5 carbohidrati, 4.7 fibre, 1153.8 sodiu, 22.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1796</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1796</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu rom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-rom.html">Ciocolata cu rom</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:43</em><br/><a title="Calorii Macaroane cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html">Macaroane cu branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">483</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere fara alcool" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-fara-alcool.html">Bere fara alcool</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Praline de ciocolata cu brandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praline-ciocolate-cu-brandy.html">Praline de ciocolata cu brandy</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de biscuiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-biscuiti.html">Salam de biscuiti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Coniac 40% alcool" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coniac-40-alcool.html">Coniac 40% alcool</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-dietetica-gatita-slabuta.html">Mamaliga dietetica (gatita) a la Slabuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Peste Carapau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-carapau.html">Peste Carapau</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">420</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2558</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1796</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1796</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-01-2013, calin194

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-01-2013, calin194

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!