Meniu pentru 29-01-2018, Danutzaaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/01/2018, Danutzaaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Cafea cu lapte si zahar	1250ml	5	15	-	151.3	-	-	-	735
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		5	15	0	151.3	0	0	0	735
Prânz, ora 13:18
Ciorba de pui cu taitei	200g	7.6	5.4	0	7.6	0	0	0	123
		7.6	5.4	0	7.6	0	0	0	123
Gustare 2, ora 16:45
Paine, grau	100g	10.9	3.6	0	47.5	3.6	521	5.8	266
Branza cottage, cremoasa	75g	8.3	3.2	12.8	2.5	0	273	2	74
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		19.2	6.8	12.8	50	3.6	794	7.8	340
Cina, ora 13:25
Oua ochiuri	210g	21	27.1	-	0.8	-	-	-	332
Mamaliga (Musi25)	300g	6	0	-	45	-	-	-	210
		27	27.1	-	45.8	-	-	-	542
Gustare 3, ora 13:28
Corn cu crema de arahide, Europan Exim	50g	3.1	4.5	-	9.1	-	-	-	88
		3.1	4.5	-	9.1	-	-	-	88
Total ingerat		61.9 (mic)	58.8	12.8	263.8 (mult)	3.6	794	7.8	1828
Norma zilnică		min:101 max:151.5	min:50.8 max:60.9		min:205.7 max:228.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (15 km/h)	10min	-202
Activitati casnice	20min	-105
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	50min	-522
Mers, plimbat cainele	480min	-1616
Metabolism bazal		-1622
Total consumat		-4067


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -9.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 1250ml - [b][color=#FF0000]735[/color] calorii[/b], 5 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 151.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei.html]Ciorba de pui cu taitei[/url], 200g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 521 sodiu, 5.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cremoasa.html]Branza cottage, cremoasa[/url], 75g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 3.2 grasimi, 12.8 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 273 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 13:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 210g - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b], 21 proteine, 27.1 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-cu-crema-arahide-europan-exim.html]Corn cu crema de arahide, Europan Exim[/url], 50g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1828[/color] calorii, (mic)61.9 proteine, 58.8 grasimi, 12.8 colesterol, (mult)263.8 carbohidrati, 3.6 fibre, 794 sodiu, 7.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-15-km-h.html]Jogging (15 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]522[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 480min - [b][color=#FF0000]1616[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1622[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]4067[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 1250ml - [b][color=#FF0000]735[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei.html]Ciorba de pui cu taitei[/url], 200g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cremoasa.html]Branza cottage, cremoasa[/url], 75g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 210g - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-cu-crema-arahide-europan-exim.html]Corn cu crema de arahide, Europan Exim[/url], 50g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1828[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-15-km-h.html]Jogging (15 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]522[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 480min - [b][color=#FF0000]1616[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1622[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]4067[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 1250ml - <strong><span style="color:#FF0000">735</span> calorii</strong>, 5 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 151.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:18</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu taitei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei.html">Ciorba de pui cu taitei</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:45</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 521 sodiu, 5.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza cottage, cremoasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cremoasa.html">Branza cottage, cremoasa</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 3.2 grasimi, 12.8 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 273 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:25</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong>, 21 proteine, 27.1 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Corn cu crema de arahide, Europan Exim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-cu-crema-arahide-europan-exim.html">Corn cu crema de arahide, Europan Exim</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1828</span> calorii, (mic)61.9 proteine, 58.8 grasimi, 12.8 colesterol, (mult)263.8 carbohidrati, 3.6 fibre, 794 sodiu, 7.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-15-km-h.html">Jogging (15 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">522</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 480min - <strong><span style="color:#ff0000">1616</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1622</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">4067</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 1250ml - <strong><span style="color:#FF0000">735</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:18</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu taitei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei.html">Ciorba de pui cu taitei</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:45</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza cottage, cremoasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-cremoasa.html">Branza cottage, cremoasa</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:25</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Corn cu crema de arahide, Europan Exim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-cu-crema-arahide-europan-exim.html">Corn cu crema de arahide, Europan Exim</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1828</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-15-km-h.html">Jogging (15 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">522</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 480min - <strong><span style="color:#ff0000">1616</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1622</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">4067</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-01-2018, Danutzaaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-01-2018, Danutzaaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!