Meniu pentru 29-03-2011, tamykka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/03/2011, tamykka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:16
Covrigi	100g	11	1	0	71	0	0	0	320
Cornuri cu ciocolata	50g	3	16	-	24	-	-	-	252
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
Portocale	50g	0.5	0	0	5.9	1.2	0	4.7	24
Seminte de floarea soarelui fara sare, Best	40g	4.3	11.3	0	5.5	-	-	-	130
Cascaval	10g	2.4	2.5	-	0.1	-	-	-	34
		21.2	30.8	0	120.5	3.2	0	14.7	812
Prânz, ora 15:00
Corn	50g	5	0.4	0	25.4	1.3	0	0	121
		5	0.4	0	25.4	1.3	0	0	121
Gustare 2, ora 15:23
Crema de branza, Plus	20g	1.4	2.8	-	0.6	-	-	-	34
		1.4	2.8	-	0.6	-	-	-	34
Cina, ora 18:43
Lipie	70g	5.7	1.9	0	36	2.9	0	0	189
Sunca presata	10g	1.8	2.7	0	0	0	0	0	33
Mure	100g	1.4	0.5	0	9.6	5.3	0	4.9	43
Chips cu smantana si ceapa, Chio	70g	4.1	24.5	-	33.6	2.9	350	2	371
Ciocolata cu lapte, Milka	40g	2.6	11.8	0	23.4	0	0	0	212
		15.6	41.4	0	102.6	11.1	350	6.9	848
Gustare 3, ora 20:00
Grisine, Profi	20g	2.2	1.5	0	15.2	0	0.5	0	83
		2.2	1.5	0	15.2	0	0.5	0	83
Total ingerat		45.4 (mic)	76.9 (mult)	0	264.3 (mult)	15.6	350.5	21.6	1898
Norma zilnică		min:56 max:84	min:52.7 max:63.3		min:213.5 max:237.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1414
Total consumat		-1414


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 11 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 71 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-ciocolata.html]Cornuri cu ciocolata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b], 3 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-best.html]Seminte de floarea soarelui fara sare, Best[/url], 40g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 11.3 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 10g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn.html]Corn[/url], 50g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-plus.html]Crema de branza, Plus[/url], 20g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 70g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html]Sunca presata[/url], 10g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mure.html]Mure[/url], 100g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html]Chips cu smantana si ceapa, Chio[/url], 70g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 24.5 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, 2.9 fibre, 350 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html]Ciocolata cu lapte, Milka[/url], 40g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-profi.html]Grisine, Profi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1898[/color] calorii, (mic)45.4 proteine, (mult)76.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)264.3 carbohidrati, 15.6 fibre, 350.5 sodiu, 21.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1414[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1414[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-ciocolata.html]Cornuri cu ciocolata[/url], 50g - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-best.html]Seminte de floarea soarelui fara sare, Best[/url], 40g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 10g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn.html]Corn[/url], 50g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-plus.html]Crema de branza, Plus[/url], 20g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 70g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html]Sunca presata[/url], 10g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mure.html]Mure[/url], 100g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html]Chips cu smantana si ceapa, Chio[/url], 70g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html]Ciocolata cu lapte, Milka[/url], 40g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-profi.html]Grisine, Profi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1898[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1414[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1414[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:16</em><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 11 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 71 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cornuri cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-ciocolata.html">Cornuri cu ciocolata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong>, 3 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui fara sare, Best" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-best.html">Seminte de floarea soarelui fara sare, Best</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 11.3 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Corn" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn.html">Corn</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:23</em><br/><a title="Calorii Crema de branza, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-plus.html">Crema de branza, Plus</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:43</em><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca presata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html">Sunca presata</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mure" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mure.html">Mure</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 4.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Chips cu smantana si ceapa, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html">Chips cu smantana si ceapa, Chio</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 24.5 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, 2.9 fibre, 350 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html">Ciocolata cu lapte, Milka</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 11.8 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Grisine, Profi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-profi.html">Grisine, Profi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1898</span> calorii, (mic)45.4 proteine, (mult)76.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)264.3 carbohidrati, 15.6 fibre, 350.5 sodiu, 21.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1414</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1414</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:16</em><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cornuri cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-ciocolata.html">Cornuri cu ciocolata</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui fara sare, Best" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-best.html">Seminte de floarea soarelui fara sare, Best</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Corn" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn.html">Corn</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:23</em><br/><a title="Calorii Crema de branza, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-plus.html">Crema de branza, Plus</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:43</em><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca presata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata.html">Sunca presata</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mure" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mure.html">Mure</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chips cu smantana si ceapa, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html">Chips cu smantana si ceapa, Chio</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html">Ciocolata cu lapte, Milka</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Grisine, Profi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-profi.html">Grisine, Profi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1898</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1414</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1414</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-03-2011, tamykka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-03-2011, tamykka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!