Meniu pentru 29-03-2012, PetrutaG

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/03/2012, PetrutaG - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:21
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Prânz, ora 15:31
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura	200g	6.4	0.2	-	9	0	-	9	62
Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag	100g	11.5	6	-	2.2	-	-	-	109
Cartofi fierti	25g	0.5	0	0	5	0.5	0	0	22
Mamaliga (Musi25)	200g	4	0	-	30	-	-	-	140
Urda	60g	10.8	2.4	-	3.6	0	-	3.6	82
		33.2	8.6	0	49.8	0.5	0	12.6	415
Cina, ora 21:21
Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag	30g	3.5	1.8	-	0.7	-	-	-	33
Urda	30g	5.4	1.2	-	1.8	0	-	1.8	41
Cartofi fierti	30g	0.6	0	0	6	0.6	0	0	27
Mamaliga (Musi25)	100g	2	0	-	15	-	-	-	70
Jambon, Twinner	20g	3.8	0.6	-	0.2	0.1	180	0.2	22
		15.3	3.6	0	23.7	0.7	180	2	193
Gustare 3, ora 17:44
Kiwi	180g	2	0.9	0	26.5	5.4	0	16.2	110
Apa plata	2300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2	0.9	0	26.5	5.4	0	16.2	110
Total ingerat		52.3 (mic)	13.1 (mic)	0	123.4 (mult)	11.4	180	49.6	812
Norma zilnică		min:72 max:108	min:22.6 max:27.1		min:91.4 max:101.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1563
Total consumat		-1563


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura[/url], 200g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-smantana-fagaras-lactag.html]Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag[/url], 100g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 25g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 60g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3.6 zaharuri

[i]Cina, ora 21:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-smantana-fagaras-lactag.html]Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag[/url], 30g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-twinner.html]Jambon, Twinner[/url], 20g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 180 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 180g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 16.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]812[/color] calorii, (mic)52.3 proteine, (mic)13.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)123.4 carbohidrati, 11.4 fibre, 180 sodiu, 49.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1563[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1563[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura[/url], 200g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-smantana-fagaras-lactag.html]Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag[/url], 100g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 25g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 60g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-smantana-fagaras-lactag.html]Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag[/url], 30g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-twinner.html]Jambon, Twinner[/url], 20g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 180g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]812[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1563[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1563[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:21</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-smantana-fagaras-lactag.html">Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 3.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:21</em><br/><a title="Calorii Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-smantana-fagaras-lactag.html">Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Jambon, Twinner" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-twinner.html">Jambon, Twinner</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 180 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:44</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 5.4 fibre, 0 sodiu, 16.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">812</span> calorii, (mic)52.3 proteine, (mic)13.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)123.4 carbohidrati, 11.4 fibre, 180 sodiu, 49.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1563</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1563</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:21</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-smantana-fagaras-lactag.html">Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:21</em><br/><a title="Calorii Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-smantana-fagaras-lactag.html">Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Jambon, Twinner" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-twinner.html">Jambon, Twinner</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:44</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">812</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1563</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1563</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-03-2012, PetrutaG

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-03-2012, PetrutaG

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!