Meniu pentru 29-04-2015, ellyu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/04/2015, ellyu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:15
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	200ml	6.8	3	-	9	-	-	-	90
Batoane dietetice cu ciocolata si caramel, Gerlinea	63g	15.1	6.6	0	28.2	4.2	208.3	22.7	234
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		21.9	9.6	0	37.2	4.2	208.3	22.7	324
Prânz, ora 16:16
Mamaliga la Thermomix	250g	6.5	3	-	51.5	-	-	-	259
Branza de vaci cu smantana Fagaras, Lactag	150g	5.4	9	-	3.3	0	300	3.3	116
		11.9	12	-	54.8	0	300	3.3	375
Gustare 2, ora 16:16
Mix snack din: nuci, migdale, alune, stafide, goji, curmale, seminte	21g	2.8	7	-	15.5	3.9	-	-	102
Gustare nevinovata - Tableta cu fibre	36g	2.4	7.5	-	18.3	3.1	0.1	12.2	157
		5.2	14.5	-	33.8	7	0.1	12.2	259
Cina, ora 16:17
Batoane cereale cu ciocolata, Gerlinea	65g	16.4	7.9	-	26.7	-	-	-	234
		16.4	7.9	-	26.7	-	-	-	234
Total ingerat		55.4 (mic)	44 (mult)	0	152.5 (mult)	11.2	508.4	38.2	1192
Norma zilnică		min:62.7 max:94.1	min:33.1 max:39.7		min:134.1 max:149		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h	47min	-520
Metabolism bazal		-1363
Total consumat		-1883


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-dietetice-ciocolata-caramel-gerlinea.html]Batoane dietetice cu ciocolata si caramel, Gerlinea[/url], 63g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 4.2 fibre, 208.3 sodiu, 22.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-thermomix.html]Mamaliga la Thermomix[/url], 250g - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 51.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-fagaras-lactag.html]Branza de vaci cu smantana Fagaras, Lactag[/url], 150g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 3.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-snack-nuci-migdale-alune-stafide-goji-curmale-seminte.html]Mix snack din: nuci, migdale, alune, stafide, goji, curmale, seminte[/url], 21g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gustare-nevinovata-tableta-cu-fibre.html]Gustare nevinovata - Tableta cu fibre[/url], 36g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, 3.1 fibre, 0.1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Cina, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-cereale-cu-ciocolata-gerlinea.html]Batoane cereale cu ciocolata, Gerlinea[/url], 65g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 26.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1192[/color] calorii, (mic)55.4 proteine, (mult)44 grasimi, 0 colesterol, (mult)152.5 carbohidrati, 11.2 fibre, 508.4 sodiu, 38.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h[/url], 47min - [b][color=#FF0000]520[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1883[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-dietetice-ciocolata-caramel-gerlinea.html]Batoane dietetice cu ciocolata si caramel, Gerlinea[/url], 63g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-thermomix.html]Mamaliga la Thermomix[/url], 250g - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-fagaras-lactag.html]Branza de vaci cu smantana Fagaras, Lactag[/url], 150g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-snack-nuci-migdale-alune-stafide-goji-curmale-seminte.html]Mix snack din: nuci, migdale, alune, stafide, goji, curmale, seminte[/url], 21g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gustare-nevinovata-tableta-cu-fibre.html]Gustare nevinovata - Tableta cu fibre[/url], 36g - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-cereale-cu-ciocolata-gerlinea.html]Batoane cereale cu ciocolata, Gerlinea[/url], 65g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1192[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h[/url], 47min - [b][color=#FF0000]520[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1883[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Batoane dietetice cu ciocolata si caramel, Gerlinea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-dietetice-ciocolata-caramel-gerlinea.html">Batoane dietetice cu ciocolata si caramel, Gerlinea</a>, 63g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 4.2 fibre, 208.3 sodiu, 22.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Mamaliga la Thermomix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-thermomix.html">Mamaliga la Thermomix</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">259</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 51.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci cu smantana Fagaras, Lactag" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-fagaras-lactag.html">Branza de vaci cu smantana Fagaras, Lactag</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 3.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Mix snack din: nuci, migdale, alune, stafide, goji, curmale, seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-snack-nuci-migdale-alune-stafide-goji-curmale-seminte.html">Mix snack din: nuci, migdale, alune, stafide, goji, curmale, seminte</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gustare nevinovata - Tableta cu fibre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gustare-nevinovata-tableta-cu-fibre.html">Gustare nevinovata - Tableta cu fibre</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, 3.1 fibre, 0.1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Batoane cereale cu ciocolata, Gerlinea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-cereale-cu-ciocolata-gerlinea.html">Batoane cereale cu ciocolata, Gerlinea</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 26.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1192</span> calorii, (mic)55.4 proteine, (mult)44 grasimi, 0 colesterol, (mult)152.5 carbohidrati, 11.2 fibre, 508.4 sodiu, 38.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h</a>, 47min - <strong><span style="color:#ff0000">520</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1883</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Batoane dietetice cu ciocolata si caramel, Gerlinea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-dietetice-ciocolata-caramel-gerlinea.html">Batoane dietetice cu ciocolata si caramel, Gerlinea</a>, 63g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Mamaliga la Thermomix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-thermomix.html">Mamaliga la Thermomix</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci cu smantana Fagaras, Lactag" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-smantana-fagaras-lactag.html">Branza de vaci cu smantana Fagaras, Lactag</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Mix snack din: nuci, migdale, alune, stafide, goji, curmale, seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-snack-nuci-migdale-alune-stafide-goji-curmale-seminte.html">Mix snack din: nuci, migdale, alune, stafide, goji, curmale, seminte</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gustare nevinovata - Tableta cu fibre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gustare-nevinovata-tableta-cu-fibre.html">Gustare nevinovata - Tableta cu fibre</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">157</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Batoane cereale cu ciocolata, Gerlinea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-cereale-cu-ciocolata-gerlinea.html">Batoane cereale cu ciocolata, Gerlinea</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1192</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 7km/h</a>, 47min - <strong><span style="color:#ff0000">520</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1883</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-04-2015, ellyu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-04-2015, ellyu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!