Meniu pentru 29-04-2016, CristinaMariaChiorean

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/04/2016, CristinaMariaChiorean - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:23
Spanac tocat portionat, congelat, Gradena	400g	11.6	0.4	-	5.6	-	-	-	72
Conopida congelata, Edenia	400g	4.8	0.4	-	10.8	7.6	-	4.4	80
Ceapa verde	50g	0.9	0.1	0	2.8	1.8	0	1.1	13
Carne de pui, carne tocata, cruda	200g	34.9	16.2	172	0.1	0	120	0	286
Ou de gaina	100g	12.6	9.9	423	0.8	0	0	0	143
Smantana usoara 12% grasime, Casa buna, Danone	400g	11.2	48	0	11.2	0	0	0	520
		76	75	595	31.3	9.4	120	5.5	1114
Total ingerat		76	75 (mult)	595	31.3 (mic)	9.4	120	5.5	1114
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:30.9 max:37.1		min:125.3 max:139.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1372
Total consumat		-1372


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-tocat-portionat-congelat-gradena.html]Spanac tocat portionat, congelat, Gradena[/url], 400g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-congelata-edenia.html]Conopida congelata, Edenia[/url], 400g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 7.6 fibre, - sodiu, 4.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-carne-tocata-cruda.html]Carne de pui, carne tocata, cruda[/url], 200g - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b], 34.9 proteine, 16.2 grasimi, 172 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-usoara-12-grasime-casa-buna-danone.html]Smantana usoara 12% grasime, Casa buna, Danone[/url], 400g - [b][color=#FF0000]520[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 48 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1114[/color] calorii, 76 proteine, (mult)75 grasimi, 595 colesterol, (mic)31.3 carbohidrati, 9.4 fibre, 120 sodiu, 5.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-tocat-portionat-congelat-gradena.html]Spanac tocat portionat, congelat, Gradena[/url], 400g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-congelata-edenia.html]Conopida congelata, Edenia[/url], 400g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-carne-tocata-cruda.html]Carne de pui, carne tocata, cruda[/url], 200g - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-usoara-12-grasime-casa-buna-danone.html]Smantana usoara 12% grasime, Casa buna, Danone[/url], 400g - [b][color=#FF0000]520[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1114[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:23</em><br/><a title="Calorii Spanac tocat portionat, congelat, Gradena" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-tocat-portionat-congelat-gradena.html">Spanac tocat portionat, congelat, Gradena</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Conopida congelata, Edenia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-congelata-edenia.html">Conopida congelata, Edenia</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 7.6 fibre, - sodiu, 4.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de pui, carne tocata, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-carne-tocata-cruda.html">Carne de pui, carne tocata, cruda</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">286</span> calorii</strong>, 34.9 proteine, 16.2 grasimi, 172 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana usoara 12% grasime, Casa buna, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-usoara-12-grasime-casa-buna-danone.html">Smantana usoara 12% grasime, Casa buna, Danone</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">520</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 48 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1114</span> calorii, 76 proteine, (mult)75 grasimi, 595 colesterol, (mic)31.3 carbohidrati, 9.4 fibre, 120 sodiu, 5.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:23</em><br/><a title="Calorii Spanac tocat portionat, congelat, Gradena" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-tocat-portionat-congelat-gradena.html">Spanac tocat portionat, congelat, Gradena</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conopida congelata, Edenia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-congelata-edenia.html">Conopida congelata, Edenia</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de pui, carne tocata, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-carne-tocata-cruda.html">Carne de pui, carne tocata, cruda</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">286</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana usoara 12% grasime, Casa buna, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-usoara-12-grasime-casa-buna-danone.html">Smantana usoara 12% grasime, Casa buna, Danone</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">520</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1114</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-04-2016, CristinaMariaChiorean

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-04-2016, CristinaMariaChiorean

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!