Meniu pentru 29-05-2012, cris21

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/05/2012, cris21 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:21
Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar	80g	1.6	0.8	-	10.4	1.6	39.2	-	55
Miere de salcam	20g	0	0	0	15.1	0	0	0	61
Orez fiert	20g	0.5	0.1	0	5.6	0.1	0	0	26
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Mini Parizer cu pui, Baroni	25g	2.9	5	-	0.5	0	200	-	67
		5	5.9	0	31.6	1.7	239.2	0	209
Prânz, ora 19:22
Cartofi copti	200g	5	0	0	42.4	4.4	0	2.4	146
Varza, cruda	150g	1.9	0.2	0	8.7	3.8	27	4.8	38
Ceai verde	500ml	1	0	0	1	0	15	0	10
Cremwursti din piept de pui, Caroli	100g	15	17	-	1	-	-	-	217
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		22.9	17.2	0	53.1	8.2	42	7.2	411
Gustare 2, ora 19:21
Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos	250g	9	8.8	-	11.5	-	-	-	160
Fulgi de ovaz, Nordwaldtaler, Lidl	10g	1.4	0.7	-	5.9	-	-	-	36
		10.4	9.5	-	17.4	-	-	-	196
Total ingerat		38.3 (mic)	32.6 (mult)	0	102.1 (mult)	9.9	281.2	7.2	816
Norma zilnică		min:54 max:81	min:22.7 max:27.2		min:91.8 max:102		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1306
Total consumat		-1306


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html]Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar[/url], 80g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 39.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html]Miere de salcam[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 20g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-parizer-cu-pui-baroni.html]Mini Parizer cu pui, Baroni[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.4 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cruda.html]Varza, cruda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 3.8 fibre, 27 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremwursti-piept-pui-caroli.html]Cremwursti din piept de pui, Caroli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b], 15 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html]Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos[/url], 250g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 9 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-nordwaldtaler-lidl.html]Fulgi de ovaz, Nordwaldtaler, Lidl[/url], 10g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]816[/color] calorii, (mic)38.3 proteine, (mult)32.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)102.1 carbohidrati, 9.9 fibre, 281.2 sodiu, 7.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html]Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar[/url], 80g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html]Miere de salcam[/url], 20g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 20g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-parizer-cu-pui-baroni.html]Mini Parizer cu pui, Baroni[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cruda.html]Varza, cruda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremwursti-piept-pui-caroli.html]Cremwursti din piept de pui, Caroli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html]Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos[/url], 250g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-nordwaldtaler-lidl.html]Fulgi de ovaz, Nordwaldtaler, Lidl[/url], 10g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]816[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:21</em><br/><a title="Calorii Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html">Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 39.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Miere de salcam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html">Miere de salcam</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mini Parizer cu pui, Baroni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-parizer-cu-pui-baroni.html">Mini Parizer cu pui, Baroni</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:22</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.4 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cruda.html">Varza, cruda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 3.8 fibre, 27 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cremwursti din piept de pui, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremwursti-piept-pui-caroli.html">Cremwursti din piept de pui, Caroli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong>, 15 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:21</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html">Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 9 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Nordwaldtaler, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-nordwaldtaler-lidl.html">Fulgi de ovaz, Nordwaldtaler, Lidl</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">816</span> calorii, (mic)38.3 proteine, (mult)32.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)102.1 carbohidrati, 9.9 fibre, 281.2 sodiu, 7.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:21</em><br/><a title="Calorii Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html">Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere de salcam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html">Miere de salcam</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mini Parizer cu pui, Baroni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-parizer-cu-pui-baroni.html">Mini Parizer cu pui, Baroni</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:22</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cruda.html">Varza, cruda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cremwursti din piept de pui, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremwursti-piept-pui-caroli.html">Cremwursti din piept de pui, Caroli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:21</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-3-5-pilos.html">Iaurt natur 3.5% grasime, Pilos</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Nordwaldtaler, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-nordwaldtaler-lidl.html">Fulgi de ovaz, Nordwaldtaler, Lidl</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">816</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-05-2012, cris21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-05-2012, cris21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!