Meniu pentru 29-05-2014, Irinaad

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/05/2014, Irinaad - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:31
Croissant cu umplutura din gem de visine, 365	50g	3.5	9.5	-	25	-	-	-	200
Ou fiert fara coaja	50g	6	5.1	216	0.6	0	66.5	0	74
Rosii	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
		10	14.7	216	27.6	0.6	69	1.3	283
Gustare 1, ora 13:47
Nutella, Ferrero	55g	3.3	17.4	-	31.5	1.9	20.4	31.2	300
		3.3	17.4	-	31.5	1.9	20.4	31.2	300
Cina, ora 13:48
Sarmale	140g	16.1	28.8	-	20	2.7	-	-	402
Savarina	55g	7.7	12.1	0	37.4	0	0	0	290
Tort diplomat cu fructe	55g	2	4.6	25.7	12.8	-	-	-	100
		25.8	45.5	25.7	70.2	2.7	0	0	792
Gustare 3, ora 14:40
Sandwich Premium BLT cu pui grill, McDonald's	50g	8.4	2.7	19	11	0.7	333	2.6	102
Cirese	150g	1.7	0.3	0	24	3.2	0	19.2	95
		10.1	3	19	35	3.9	333	21.8	197
Total ingerat		49.2 (mic)	80.6 (mult)	260.7	164.3 (mic)	9.1	422.4	54.3 (mult)	1572
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:43.7 max:52.4		min:176.9 max:196.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Callanetics, moderat	30min	-114
Metabolism bazal		-1468
Total consumat		-1582


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-umplutura-gem-visine-365.html]Croissant cu umplutura din gem de visine, 365[/url], 50g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 6 proteine, 5.1 grasimi, 216 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 66.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nutella-ferrero.html]Nutella, Ferrero[/url], 55g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 17.4 grasimi, - colesterol, 31.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 20.4 sodiu, 31.2 zaharuri

[i]Cina, ora 13:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 140g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b], 16.1 proteine, 28.8 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html]Savarina[/url], 55g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 12.1 grasimi, 0 colesterol, 37.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-diplomat-cu-fructe.html]Tort diplomat cu fructe[/url], 55g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4.6 grasimi, 25.7 colesterol, 12.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-premium-blt-pui-grill-mcdonald.html]Sandwich Premium BLT cu pui grill, McDonald's[/url], 50g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 2.7 grasimi, 19 colesterol, 11 carbohidrati, 0.7 fibre, 333 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 150g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 19.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1572[/color] calorii, (mic)49.2 proteine, (mult)80.6 grasimi, 260.7 colesterol, (mic)164.3 carbohidrati, 9.1 fibre, 422.4 sodiu, (mult)54.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-callanetics.html]Callanetics, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1582[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-umplutura-gem-visine-365.html]Croissant cu umplutura din gem de visine, 365[/url], 50g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nutella-ferrero.html]Nutella, Ferrero[/url], 55g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 140g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html]Savarina[/url], 55g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-diplomat-cu-fructe.html]Tort diplomat cu fructe[/url], 55g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-premium-blt-pui-grill-mcdonald.html]Sandwich Premium BLT cu pui grill, McDonald's[/url], 50g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 150g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1572[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-callanetics.html]Callanetics, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1468[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1582[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:31</em><br/><a title="Calorii Croissant cu umplutura din gem de visine, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-umplutura-gem-visine-365.html">Croissant cu umplutura din gem de visine, 365</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 6 proteine, 5.1 grasimi, 216 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 66.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Nutella, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nutella-ferrero.html">Nutella, Ferrero</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 17.4 grasimi, - colesterol, 31.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 20.4 sodiu, 31.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:48</em><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong>, 16.1 proteine, 28.8 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Savarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html">Savarina</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 12.1 grasimi, 0 colesterol, 37.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tort diplomat cu fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-diplomat-cu-fructe.html">Tort diplomat cu fructe</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4.6 grasimi, 25.7 colesterol, 12.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Sandwich Premium BLT cu pui grill, McDonald&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-premium-blt-pui-grill-mcdonald.html">Sandwich Premium BLT cu pui grill, McDonald&#039;s</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 2.7 grasimi, 19 colesterol, 11 carbohidrati, 0.7 fibre, 333 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 19.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1572</span> calorii, (mic)49.2 proteine, (mult)80.6 grasimi, 260.7 colesterol, (mic)164.3 carbohidrati, 9.1 fibre, 422.4 sodiu, (mult)54.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Callanetics, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-callanetics.html">Callanetics, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1582</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:31</em><br/><a title="Calorii Croissant cu umplutura din gem de visine, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-umplutura-gem-visine-365.html">Croissant cu umplutura din gem de visine, 365</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:47</em><br/><a title="Calorii Nutella, Ferrero" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nutella-ferrero.html">Nutella, Ferrero</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:48</em><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Savarina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-savarina.html">Savarina</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tort diplomat cu fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-diplomat-cu-fructe.html">Tort diplomat cu fructe</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Sandwich Premium BLT cu pui grill, McDonald&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-premium-blt-pui-grill-mcdonald.html">Sandwich Premium BLT cu pui grill, McDonald&#039;s</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1572</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Callanetics, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-callanetics.html">Callanetics, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1468</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1582</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-05-2014, Irinaad

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-05-2014, Irinaad

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!