Meniu pentru 29-06-2011, shanna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/06/2011, shanna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:03
Toast secara, Bongrana	50g	5.5	2	0	21.5	3	240	1.5	128
Ceafa de porc afumata-fiarta, Pegas	50g	11	14	-	0	-	-	-	168
		16.5	16	0	21.5	3	240	1.5	296
Prânz, ora 15:12
Ciorba de perisoare, de primavara	400ml	25.6	9.6	96	36	5.6	1136	8	332
Desert pe baza de soia cu ciocolata, Alpro	125g	3.8	2.9	0	17	1.5	125	13.3	110
		29.4	12.5	96	53	7.1	1261	21.3	442
Gustare 2, ora 15:40
Zmeura proaspata	150g	1.8	1	0	17.9	9.8	1.5	6.6	78
Gris cu lapte si fructe, Emmi	80g	2.8	5.2	0	15.2	0	0	0	120
		4.6	6.2	0	33.1	9.8	1.5	6.6	198
Cina, ora 11:38
Pulpe de pui la cuptor	150g	36.9	43.4	-	0.3	-	-	-	523
		36.9	43.4	-	0.3	-	-	-	523
Total ingerat		87.4	78.1 (mult)	96	107.9 (mic)	19.9	1502.5	29.4	1459
Norma zilnică		min:64.2 max:96.3	min:40.5 max:48.6		min:164.1 max:182.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-67
Jucat cu copiii, intens	20min	-107
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	100min	-160
Metabolism bazal		-1297
Total consumat		-1631


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-secara-bongrana.html]Toast secara, Bongrana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 3 fibre, 240 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc-afumata-fiarta-pegas.html]Ceafa de porc afumata-fiarta, Pegas[/url], 50g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 11 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-primavara.html]Ciorba de perisoare, de primavara[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 9.6 grasimi, 96 colesterol, 36 carbohidrati, 5.6 fibre, 1136 sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-baza-soia-ciocolata-alpro.html]Desert pe baza de soia cu ciocolata, Alpro[/url], 125g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 1.5 fibre, 125 sodiu, 13.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html]Zmeura proaspata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 9.8 fibre, 1.5 sodiu, 6.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte-fructe-emmi.html]Gris cu lapte si fructe, Emmi[/url], 80g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 5.2 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]523[/color] calorii[/b], 36.9 proteine, 43.4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii, 87.4 proteine, (mult)78.1 grasimi, 96 colesterol, (mic)107.9 carbohidrati, 19.9 fibre, 1502.5 sodiu, 29.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html]Jucat cu copiii, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 100min - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1297[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1631[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-secara-bongrana.html]Toast secara, Bongrana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc-afumata-fiarta-pegas.html]Ceafa de porc afumata-fiarta, Pegas[/url], 50g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-primavara.html]Ciorba de perisoare, de primavara[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-baza-soia-ciocolata-alpro.html]Desert pe baza de soia cu ciocolata, Alpro[/url], 125g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html]Zmeura proaspata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte-fructe-emmi.html]Gris cu lapte si fructe, Emmi[/url], 80g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]523[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html]Jucat cu copiii, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 100min - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1297[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1631[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Toast secara, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-secara-bongrana.html">Toast secara, Bongrana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 3 fibre, 240 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceafa de porc afumata-fiarta, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc-afumata-fiarta-pegas.html">Ceafa de porc afumata-fiarta, Pegas</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 11 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:12</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare, de primavara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-primavara.html">Ciorba de perisoare, de primavara</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 9.6 grasimi, 96 colesterol, 36 carbohidrati, 5.6 fibre, 1136 sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Desert pe baza de soia cu ciocolata, Alpro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-baza-soia-ciocolata-alpro.html">Desert pe baza de soia cu ciocolata, Alpro</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 1.5 fibre, 125 sodiu, 13.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:40</em><br/><a title="Calorii Zmeura proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html">Zmeura proaspata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 9.8 fibre, 1.5 sodiu, 6.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Gris cu lapte si fructe, Emmi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte-fructe-emmi.html">Gris cu lapte si fructe, Emmi</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 5.2 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:38</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">523</span> calorii</strong>, 36.9 proteine, 43.4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii, 87.4 proteine, (mult)78.1 grasimi, 96 colesterol, (mic)107.9 carbohidrati, 19.9 fibre, 1502.5 sodiu, 29.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html">Jucat cu copiii, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1297</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1631</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Toast secara, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-secara-bongrana.html">Toast secara, Bongrana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceafa de porc afumata-fiarta, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc-afumata-fiarta-pegas.html">Ceafa de porc afumata-fiarta, Pegas</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:12</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare, de primavara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-primavara.html">Ciorba de perisoare, de primavara</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Desert pe baza de soia cu ciocolata, Alpro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-desert-baza-soia-ciocolata-alpro.html">Desert pe baza de soia cu ciocolata, Alpro</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:40</em><br/><a title="Calorii Zmeura proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html">Zmeura proaspata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gris cu lapte si fructe, Emmi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte-fructe-emmi.html">Gris cu lapte si fructe, Emmi</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:38</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">523</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html">Jucat cu copiii, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1297</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1631</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-06-2011, shanna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-06-2011, shanna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!