Meniu pentru 29-06-2013, alinutza24

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/06/2013, alinutza24 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:53
Ou de gaina	70g	8.8	6.9	296.1	0.6	0	0	0	101
File pangasius la teflon	180g	27.4	8.5	95.4	0	-	104.4	-	189
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Iaurt degresat 0,1%, Sim	300g	11.1	0.3	0	12.3	0	0	0	96
		59.9	26.3	815.5	14	0	104.4	1.1	541
Total ingerat		59.9 (mic)	26.3 (mult)	815.5	14 (mic)	0	104.4	1.1	541
Norma zilnică		min:108 max:162	min:15 max:18		min:60.9 max:67.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)	20min	-182
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	20min	-55
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	10min	-113
Metabolism bazal		-2116
Total consumat		-2466


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -9.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 70g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 6.9 grasimi, 296.1 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-teflon.html]File pangasius la teflon[/url], 180g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 27.4 proteine, 8.5 grasimi, 95.4 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 104.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html]Iaurt degresat 0,1%, Sim[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 11.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]541[/color] calorii, (mic)59.9 proteine, (mult)26.3 grasimi, 815.5 colesterol, (mic)14 carbohidrati, 0 fibre, 104.4 sodiu, 1.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2116[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2466[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 70g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-teflon.html]File pangasius la teflon[/url], 180g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html]Iaurt degresat 0,1%, Sim[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]541[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2116[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2466[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 6.9 grasimi, 296.1 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii File pangasius la teflon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-teflon.html">File pangasius la teflon</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 27.4 proteine, 8.5 grasimi, 95.4 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 104.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1%, Sim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html">Iaurt degresat 0,1%, Sim</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 11.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">541</span> calorii, (mic)59.9 proteine, (mult)26.3 grasimi, 815.5 colesterol, (mic)14 carbohidrati, 0 fibre, 104.4 sodiu, 1.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2116</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2466</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii File pangasius la teflon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-teflon.html">File pangasius la teflon</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1%, Sim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html">Iaurt degresat 0,1%, Sim</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">541</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2116</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2466</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-06-2013, alinutza24

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-06-2013, alinutza24

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!