Meniu pentru 29-06-2014, rebe67

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/06/2014, rebe67 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Pui la gratar	100g	19	2	-	2	-	-	-	102
Mar idared	150g	0.6	0.2	-	17.7	2.7	-	-	71
Ou fiert tare	75g	9.5	8	318	0.8	0	93	0.8	117
Portocale, Turcia	200g	0	0	-	17	-	-	-	78
Cartofi fierti	100g	1.9	0.1	0	20.1	2	0	0	87
Cartofi inabusiti	100g	2.2	6.2	-	15.3	-	-	-	126
Paine de grau, alba	80g	6.1	2.6	0	40.5	1.9	544.8	3.4	213
Salata beouf, mayya	400g	24	40.4	2056.8	32	3.6	320.4	3.2	582
		63.3	59.5	2374.8	145.4	10.2	958.2	7.4	1376
Prânz, ora 09:56
Piftie de porc	250g	71	38.3	220	0	0	660	0	628
Mititei, carne amestec	250g	37.5	75	-	0	-	-	-	850
		108.5	113.3	220	0	0	660	0	1478
Cina, ora 18:47
Pizza prosciutto, Casa Domani	350g	41.3	18.9	0	104	0	0	0	753
Cirese	1000g	11	2	0	160	21	0	128	630
		52.3	20.9	0	264	21	0	128	1383
Total ingerat		224.1 (mult)	193.7 (mult)	2594.8	409.4 (mic)	31.2	1618.2	135.4 (mult)	4237
Norma zilnică		min:80 max:120	min:117.7 max:141.2		min:476.7 max:529.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1412
Total consumat		-1412


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +9.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 19 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 75g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 8 grasimi, 318 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 93 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html]Portocale, Turcia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 20.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-inabusiti.html]Cartofi inabusiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html]Salata beouf, mayya[/url], 400g - [b][color=#FF0000]582[/color] calorii[/b], 24 proteine, 40.4 grasimi, 2056.8 colesterol, 32 carbohidrati, 3.6 fibre, 320.4 sodiu, 3.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-porc.html]Piftie de porc[/url], 250g - [b][color=#FF0000]628[/color] calorii[/b], 71 proteine, 38.3 grasimi, 220 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 660 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html]Mititei, carne amestec[/url], 250g - [b][color=#FF0000]850[/color] calorii[/b], 37.5 proteine, 75 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-casa-domani.html]Pizza prosciutto, Casa Domani[/url], 350g - [b][color=#FF0000]753[/color] calorii[/b], 41.3 proteine, 18.9 grasimi, 0 colesterol, 104 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]630[/color] calorii[/b], 11 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 160 carbohidrati, 21 fibre, 0 sodiu, 128 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]4237[/color] calorii, (mult)224.1 proteine, (mult)193.7 grasimi, 2594.8 colesterol, (mic)409.4 carbohidrati, 31.2 fibre, 1618.2 sodiu, (mult)135.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1412[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1412[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 75g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html]Portocale, Turcia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-inabusiti.html]Cartofi inabusiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html]Salata beouf, mayya[/url], 400g - [b][color=#FF0000]582[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-porc.html]Piftie de porc[/url], 250g - [b][color=#FF0000]628[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html]Mititei, carne amestec[/url], 250g - [b][color=#FF0000]850[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-casa-domani.html]Pizza prosciutto, Casa Domani[/url], 350g - [b][color=#FF0000]753[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]630[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]4237[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1412[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1412[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 19 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 8 grasimi, 318 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 93 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale, Turcia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html">Portocale, Turcia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 20.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi inabusiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-inabusiti.html">Cartofi inabusiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata beouf, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html">Salata beouf, mayya</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">582</span> calorii</strong>, 24 proteine, 40.4 grasimi, 2056.8 colesterol, 32 carbohidrati, 3.6 fibre, 320.4 sodiu, 3.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:56</em><br/><a title="Calorii Piftie de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-porc.html">Piftie de porc</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">628</span> calorii</strong>, 71 proteine, 38.3 grasimi, 220 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 660 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mititei, carne amestec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html">Mititei, carne amestec</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">850</span> calorii</strong>, 37.5 proteine, 75 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:47</em><br/><a title="Calorii Pizza prosciutto, Casa Domani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-casa-domani.html">Pizza prosciutto, Casa Domani</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">753</span> calorii</strong>, 41.3 proteine, 18.9 grasimi, 0 colesterol, 104 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">630</span> calorii</strong>, 11 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 160 carbohidrati, 21 fibre, 0 sodiu, 128 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">4237</span> calorii, (mult)224.1 proteine, (mult)193.7 grasimi, 2594.8 colesterol, (mic)409.4 carbohidrati, 31.2 fibre, 1618.2 sodiu, (mult)135.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1412</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1412</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale, Turcia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale-turcia.html">Portocale, Turcia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi inabusiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-inabusiti.html">Cartofi inabusiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata beouf, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html">Salata beouf, mayya</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">582</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:56</em><br/><a title="Calorii Piftie de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-porc.html">Piftie de porc</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">628</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mititei, carne amestec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html">Mititei, carne amestec</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">850</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:47</em><br/><a title="Calorii Pizza prosciutto, Casa Domani" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-prosciutto-casa-domani.html">Pizza prosciutto, Casa Domani</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">753</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">630</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">4237</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1412</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1412</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-06-2014, rebe67

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-06-2014, rebe67

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!