Meniu pentru 29-06-2017, Creizilup

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/06/2017, Creizilup - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:26
Fulgi de ovaz	65g	11	4.5	0	43.1	6.9	1.3	-	253
Merisor confiat, SanoVita	20g	0.1	0.1	-	16.2	-	-	-	66
Iaurt de baut 2,3%, Covalact de Tara	200g	5.6	4.6	-	6	-	-	-	88
Apa plata	700ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		16.7	9.2	0	65.3	6.9	1.3	0	407
Gustare 1, ora 12:25
Nectarine	70g	0.8	0.2	0	7.4	1.2	0	5.5	31
		0.8	0.2	0	7.4	1.2	0	5.5	31
Prânz, ora 14:23
Salata de ton cu porumb, Eli	600g	76.8	8.4	-	45.6	-	-	-	557
		76.8	8.4	-	45.6	-	-	-	557
Gustare 2, ora 14:21
Inghetata cu mandarine White Summer, Rios	85g	3.1	8.5	-	22.6	1.8	0	20.9	183
Prajitura cu visine	110g	8.1	4.2	-	52	-	-	-	296
Apa plata	800ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		11.2	12.7	0	74.6	1.8	0	20.9	479
Cina, ora 19:37
Nectarine	75g	0.8	0.2	0	8	1.3	0	5.9	33
Mere	130g	0	0	0	18.2	2.6	-	13	68
Seminte de floarea soarelui	30g	6.8	14.9	0	5.6	3.2	0	0.8	171
Ursus Cooler	500ml	0.5	0.5	-	36	-	0	-	150
		8.1	15.6	0	67.8	7.1	0	19.7	422
Total ingerat		113.6 (mult)	46.1 (mic)	0	260.7 (mult)	17	1.3	46.1	1896
Norma zilnică		min:63.1 max:94.7	min:52.7 max:63.2		min:213.3 max:237		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	40min	-63
Metabolism bazal		-1600
Total consumat		-1663


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 65g - [b][color=#FF0000]253[/color] calorii[/b], 11 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 43.1 carbohidrati, 6.9 fibre, 1.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merisor-sanovita.html]Merisor confiat, SanoVita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-2-3-covalact-tara.html]Iaurt de baut 2,3%, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 70g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 5.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-cu-porumb-eli.html]Salata de ton cu porumb, Eli[/url], 600g - [b][color=#FF0000]557[/color] calorii[/b], 76.8 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 45.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-mandarine-white-summer-rios.html]Inghetata cu mandarine White Summer, Rios[/url], 85g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 22.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 20.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-visine.html]Prajitura cu visine[/url], 110g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 52 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 75g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 5.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 130g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, 13 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 30g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 14.9 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ursus-cooler.html]Ursus Cooler[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1896[/color] calorii, (mult)113.6 proteine, (mic)46.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)260.7 carbohidrati, 17 fibre, 1.3 sodiu, 46.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 40min - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1600[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1663[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 65g - [b][color=#FF0000]253[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merisor-sanovita.html]Merisor confiat, SanoVita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-2-3-covalact-tara.html]Iaurt de baut 2,3%, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 70g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-cu-porumb-eli.html]Salata de ton cu porumb, Eli[/url], 600g - [b][color=#FF0000]557[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-mandarine-white-summer-rios.html]Inghetata cu mandarine White Summer, Rios[/url], 85g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-visine.html]Prajitura cu visine[/url], 110g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 75g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 130g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 30g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ursus-cooler.html]Ursus Cooler[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1896[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 40min - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1600[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1663[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">253</span> calorii</strong>, 11 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 43.1 carbohidrati, 6.9 fibre, 1.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Merisor confiat, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merisor-sanovita.html">Merisor confiat, SanoVita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt de baut 2,3%, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-2-3-covalact-tara.html">Iaurt de baut 2,3%, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:25</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 5.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:23</em><br/><a title="Calorii Salata de ton cu porumb, Eli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-cu-porumb-eli.html">Salata de ton cu porumb, Eli</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">557</span> calorii</strong>, 76.8 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 45.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:21</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu mandarine White Summer, Rios" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-mandarine-white-summer-rios.html">Inghetata cu mandarine White Summer, Rios</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 22.6 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 20.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura cu visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-visine.html">Prajitura cu visine</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 52 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:37</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 5.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, 13 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 14.9 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ursus Cooler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ursus-cooler.html">Ursus Cooler</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1896</span> calorii, (mult)113.6 proteine, (mic)46.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)260.7 carbohidrati, 17 fibre, 1.3 sodiu, 46.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1600</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1663</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">253</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Merisor confiat, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merisor-sanovita.html">Merisor confiat, SanoVita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt de baut 2,3%, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-2-3-covalact-tara.html">Iaurt de baut 2,3%, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:25</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:23</em><br/><a title="Calorii Salata de ton cu porumb, Eli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-cu-porumb-eli.html">Salata de ton cu porumb, Eli</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">557</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:21</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu mandarine White Summer, Rios" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-mandarine-white-summer-rios.html">Inghetata cu mandarine White Summer, Rios</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura cu visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-visine.html">Prajitura cu visine</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:37</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ursus Cooler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ursus-cooler.html">Ursus Cooler</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1896</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1600</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1663</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-06-2017, Creizilup

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-06-2017, Creizilup

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!