Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 29-07-2010, SILVAN

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu 150ml 5.1 2.3 - 6.8 0 60 6.8 67
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Corn flakes, Sano Vita 100g 8.2 1.2 - 81.8 - - - 371
Apa minerala naturala plata, Borsec 1000ml 0 0 0 0 0 3 0 0
13.43.5088.60656.8439
Prânz, ora 13:40
Piept de pui 200g 41.6 18.4 128 0 0 126 0 344
Ulei din samburi de struguri, Monini 10ml 0 10 0 0 0 - - 90
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Paine neagra cu secara, Panifcom 40g 2.8 0.2 0 19.6 1.3 0 0 91
Ardei rosu iute 5g 0.1 0 0 0.4 0.1 0 0.3 2
Ceapa rosie 40g 0.5 0 0 3.3 0.6 0 0 16
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Vinete 100g 1 0 0 5.7 3.4 0 2.4 24
4728.812832.96.61335.3586
Gustare 2, ora 15:54
Struguri 150g 1.1 0 0 27 1.5 0 23.3 104
Piersici 100g 0.9 0 0 9.5 1.5 0 8.4 39
20036.53031.7143
Cina, ora 19:30
Vinete 100g 1 0 0 5.7 3.4 0 2.4 24
Piept de pui 200g 41.6 18.4 128 0 0 126 0 344
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Paine neagra cu secara, Panifcom 40g 2.8 0.2 0 19.6 1.3 0 0 91
Sare de/pentru masa 3g 0 0 0 0 0 1162.7 0 0
46.318.812829.25.91293.75477
Total ingerat 108.7
51.1
256 187.2
15.5 1491.7
48.8
1645
Norma zilnică min:85.6
max:128.4
min:45.7
max:54.8
min:185.1
max:205.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1792
Total consumat -1792

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: