Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 29-07-2011, alinaelenah

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 13:29
Ardei gras verde 60g 0.5 0.1 0 2.8 1 1.8 1.4 13
Rosii 80g 0.7 0.2 0 3.1 1 4 2.1 15
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Zahar 18g 0 0 0 18 0 0 18 70
Lapte pentru cafea 10% grasime, Meggle 10g 0.3 1 - 0.4 0 - 0 14
Salata de vinete 40g 0.4 8.4 15.5 2 - 16.6 0 86
Cottage Granule de branza proaspata cu smantana 2% grasime, Tnuva Slim 35g 3.9 0.7 - 0.6 0 105 0.6 25
610.415.526.92131.422.1225
Gustare 1, ora 13:32
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu 200ml 6.8 3 - 9 - - - 90
Cacao 5g 1 0.7 0 2.7 1.7 1.1 0.1 12
7.83.7011.71.71.10.1102
Prânz, ora 15:56
Cottage Granule de branza proaspata cu smantana 2% grasime, Tnuva Slim 140g 15.4 2.8 - 2.5 0 420 2.5 97
Ardei umpluti a la roxana 250g 12 9 - 11 - - - 176
Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar 40g 5.6 0.7 - 15.6 4.2 96 0.5 89
Castraveti murati in saramura 70g 0.7 0.1 - 2.1 0.7 - - 9
33.712.6-31.24.95163371
Cina, ora 19:45
Hering marinat, Negro 100g 8.3 7.6 0 6.3 0 0 0 124
Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar 20g 2.8 0.4 - 7.8 2.1 48 0.2 45
Pepene rosu, proaspat 350g 2.1 0.5 0 26.4 1.4 3.5 21.7 105
Biscuiti cu lapte si miere, 365 30g 1.5 6.5 - 20.4 - - - 149
14.715060.93.551.521.9423
Total ingerat 62.2
41.7
(mult)
15.5 130.7
12.1 700
47.1
1121
Norma zilnică min:48
max:72
min:31.1
max:37.4
min:126.1
max:140.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1216
Total consumat -1216

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: