Meniu pentru 29-07-2011, flower

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/07/2011, flower - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Iaurt, Lacta	150g	4.8	4.2	0	5.3	0	0	0	78
Paine de grau, alba	23g	1.7	0.8	0	11.6	0.6	156.6	1	62
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Castraveti	50g	0.4	0	0	1.8	0.3	0	0.9	8
		13.2	10.3	212	19.3	0.9	156.6	2.5	226
Gustare 1, ora 21:38
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		0	0	0	14	2	-	10	52
Prânz, ora 21:40
Muschi de vita	200g	52.6	19.4	166	0	0	108	0	386
Orez fiert	100g	2.7	0.3	0	28.2	0.4	0	0	130
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		57.1	20.1	166	36	2.8	118	5.2	552
Gustare 2, ora 21:43
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		0	0	0	14	2	-	10	52
Cina, ora 21:45
Paine de grau, alba	23g	1.7	0.8	0	11.6	0.6	156.6	1	62
Lapte 1.5%, Oke!	200ml	6	3	0	9	0	0	0	86
Ciocolata, Novi	13g	0.9	5.2	-	5.7	-	-	-	74
Sunca, Zwan	120g	19.2	15.6	-	1.8	-	-	-	225
		27.8	24.6	0	28.1	0.6	156.6	1	447
Total ingerat		98.1	55 (mult)	378	111.4 (mic)	8.3	431.2	28.7	1329
Norma zilnică		min:86 max:129	min:36.9 max:44.3		min:149.5 max:166.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1615
Total consumat		-1615


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-lacta.html]Iaurt, Lacta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 23g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 156.6 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita.html]Muschi de vita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]386[/color] calorii[/b], 52.6 proteine, 19.4 grasimi, 166 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 108 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri

[i]Cina, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 23g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 156.6 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-novi.html]Ciocolata, Novi[/url], 13g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-zwan.html]Sunca, Zwan[/url], 120g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1329[/color] calorii, 98.1 proteine, (mult)55 grasimi, 378 colesterol, (mic)111.4 carbohidrati, 8.3 fibre, 431.2 sodiu, 28.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1615[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1615[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-lacta.html]Iaurt, Lacta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 23g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita.html]Muschi de vita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]386[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 23g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-novi.html]Ciocolata, Novi[/url], 13g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-zwan.html]Sunca, Zwan[/url], 120g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1329[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1615[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1615[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt, Lacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-lacta.html">Iaurt, Lacta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 156.6 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:38</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:40</em><br/><a title="Calorii Muschi de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita.html">Muschi de vita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">386</span> calorii</strong>, 52.6 proteine, 19.4 grasimi, 166 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 108 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:43</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 156.6 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata, Novi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-novi.html">Ciocolata, Novi</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca, Zwan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-zwan.html">Sunca, Zwan</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1329</span> calorii, 98.1 proteine, (mult)55 grasimi, 378 colesterol, (mic)111.4 carbohidrati, 8.3 fibre, 431.2 sodiu, 28.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1615</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1615</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Iaurt, Lacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-lacta.html">Iaurt, Lacta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:38</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:40</em><br/><a title="Calorii Muschi de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita.html">Muschi de vita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">386</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:43</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata, Novi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-novi.html">Ciocolata, Novi</a>, 13g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca, Zwan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-zwan.html">Sunca, Zwan</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1329</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1615</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1615</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-07-2011, flower

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-07-2011, flower

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!