Meniu pentru 29-07-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/07/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:38
Paine integrala din grau	100g	13	3.3	0	41.3	6.8	472	5.6	247
Crema de smantana cu iaurt, branza proaspata si verdeata, Goldessa	75g	4.1	14.3	-	2.7	-	-	-	156
Cascaval	30g	7.2	7.5	-	0.3	-	-	-	101
Gem visine, Dico	20g	0.1	0	-	10.8	-	-	-	44
		24.4	25.1	0	55.1	6.8	472	5.6	548
Prânz, ora 13:28
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta	125g	18.9	7.4	0	21.1	0	24.1	0	228
		18.9	7.4	0	35.1	2	24.1	10	280
Cina, ora 19:56
Muschi file	100g	21	3.4	0	0	0	0	0	140
Ciocolata cu rom	30g	1	6.8	-	19.9	-	-	-	150
Iaurt natural, Fulga	200g	6.4	6	0	9	0	0	9	114
		28.4	16.2	0	28.9	0	0	9	404
Total ingerat		71.7	48.7 (mult)	0	119.1 (mic)	8.8	496.1	24.6	1232
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:34.2 max:41.1		min:138.6 max:154		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h	58min	-447
Metabolism bazal		-1262
Total consumat		-1709


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b], 13 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 41.3 carbohidrati, 6.8 fibre, 472 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-smantana-cu-iaurt-branza-proaspata-verdeata-goldessa.html]Crema de smantana cu iaurt, branza proaspata si verdeata, Goldessa[/url], 75g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-dico.html]Gem visine, Dico[/url], 20g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 125g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 24.1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 100g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 21 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-rom.html]Ciocolata cu rom[/url], 30g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 1 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-fulga.html]Iaurt natural, Fulga[/url], 200g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1232[/color] calorii, 71.7 proteine, (mult)48.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)119.1 carbohidrati, 8.8 fibre, 496.1 sodiu, 24.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 58min - [b][color=#FF0000]447[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1709[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-smantana-cu-iaurt-branza-proaspata-verdeata-goldessa.html]Crema de smantana cu iaurt, branza proaspata si verdeata, Goldessa[/url], 75g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-dico.html]Gem visine, Dico[/url], 20g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 125g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 100g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-rom.html]Ciocolata cu rom[/url], 30g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-fulga.html]Iaurt natural, Fulga[/url], 200g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1232[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 58min - [b][color=#FF0000]447[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1709[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong>, 13 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 41.3 carbohidrati, 6.8 fibre, 472 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de smantana cu iaurt, branza proaspata si verdeata, Goldessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-smantana-cu-iaurt-branza-proaspata-verdeata-goldessa.html">Crema de smantana cu iaurt, branza proaspata si verdeata, Goldessa</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 14.3 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gem visine, Dico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-dico.html">Gem visine, Dico</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 24.1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 21 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu rom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-rom.html">Ciocolata cu rom</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 1 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natural, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-fulga.html">Iaurt natural, Fulga</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1232</span> calorii, 71.7 proteine, (mult)48.7 grasimi, 0 colesterol, (mic)119.1 carbohidrati, 8.8 fibre, 496.1 sodiu, 24.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 58min - <strong><span style="color:#ff0000">447</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1709</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:38</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de smantana cu iaurt, branza proaspata si verdeata, Goldessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-smantana-cu-iaurt-branza-proaspata-verdeata-goldessa.html">Crema de smantana cu iaurt, branza proaspata si verdeata, Goldessa</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem visine, Dico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-visine-dico.html">Gem visine, Dico</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:28</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu rom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-rom.html">Ciocolata cu rom</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natural, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-fulga.html">Iaurt natural, Fulga</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1232</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 58min - <strong><span style="color:#ff0000">447</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1709</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-07-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-07-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!