Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 29-09-2010, moniq

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Gogosari cruzi 50g 0.5 0.1 0 2.3 0.9 - - 10
Ton maruntit in ulei vegetal, Goody's 30g 7.5 0.6 0 0 0 0 0 38
Ou fiert tare 30g 3.8 3.2 127.2 0.3 0 37.2 0.3 47
Broccoli congelat, Bonduelle 50g 1.4 0.1 0 2.5 1.4 5 0.6 12
13.24127.25.12.342.20.9107
Gustare 1, ora 10:00
Struguri 50g 0.4 0 0 9 0.5 0 7.8 35
Smochine proaspete 40g 0.3 0.1 0 7.7 1.2 0.4 6.5 30
Piersici 50g 0.5 0 0 4.8 0.8 0 4.2 20
Mar verde 50g 0 0 0 6.4 0.7 0 0 26
1.20.1027.93.20.418.5111
Prânz, ora 14:00
Morcovi fierti 60g 0.4 0.1 0 4.9 1.7 46.8 2.9 21
Gogosari cruzi 30g 0.3 0.1 0 1.4 0.5 - - 6
Pulpe pui fara os si piele 100g 17.3 15.3 84 0 0 0 0 211
Telina fiarta 60g 0.5 0.1 0 2.4 1 0 0 11
Supa de pui din piept de pui si legume 250ml 12.3 1 - 16.5 - - - 126
30.816.68425.23.246.82.9375
Gustare 2, ora 12:51
Piersici 50g 0.5 0 0 4.8 0.8 0 4.2 20
Struguri 50g 0.4 0 0 9 0.5 0 7.8 35
Mere verzi 50g 0 0 0 6.4 - - - 26
Smochine proaspete 50g 0.4 0.2 0 9.6 1.5 0.5 8.1 37
1.30.2029.82.80.520.1118
Total ingerat 46.5
(mic)
20.9
211.2 88
11.5 89.9
42.4
711
Norma zilnică min:74
max:111
min:19.8
max:23.7
min:80
max:88.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1453
Total consumat -1453

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: