Meniu pentru 29-09-2017, Raema

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/09/2017, Raema - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 01:40
Perle de branza cu smantana, Plus	200g	25	9	0	6	0	0	0	206
Fornetti pernita cu cascaval	60g	4.4	11.6	0	22.9	0	0	0	214
		29.4	20.6	0	28.9	0	0	0	420
Gustare 1, ora 16:39
Baton musli cu portocale in glazura de iaurt, First Nice	50g	1.8	6.3	-	37.6	-	-	-	214
		1.8	6.3	-	37.6	-	-	-	214
Prânz, ora 22:58
Mamaliga (Musi25)	200g	4	0	-	30	-	-	-	140
Branza de vaci proaspata, Pilos, Lidl	60g	10	2.4	-	2	-	-	-	70
Smantana 12% grasime, Pilos	60ml	1.8	7.2	-	2	-	-	-	81
		15.8	9.6	-	34	-	-	-	291
Gustare 2, ora 22:59
Stafide	50g	1.6	0	0	39.6	1.9	0	29.6	150
		1.6	0	0	39.6	1.9	0	29.6	150
Cina, ora 23:00
Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos	200g	6.6	3	-	9.4	0	-	9.4	92
Piept de pui afumat	70g	14.7	2.1	0	1.8	0	0	0	84
Masline negre	40g	0.3	4.3	0	2.5	1.3	0	0	46
		21.6	9.4	0	13.7	1.3	0	9.4	222
Total ingerat		70.2 (mic)	45.9 (mult)	0	153.8	3.2	0	39	1297
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:36 max:43.2		min:145.9 max:162.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 5 mile/ora (8 km/h)	45min	-404
Metabolism bazal		-1388
Total consumat		-1792


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-plus.html]Perle de branza cu smantana, Plus[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 25 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pernita-cascaval.html]Fornetti pernita cu cascaval[/url], 60g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 11.6 grasimi, 0 colesterol, 22.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-cu-portocale-in-glazura-iaurt-first-nice.html]Baton musli cu portocale in glazura de iaurt, First Nice[/url], 50g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 37.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 22:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-proaspata-pilos-lidl.html]Branza de vaci proaspata, Pilos, Lidl[/url], 60g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 10 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-pilos.html]Smantana 12% grasime, Pilos[/url], 60ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html]Stafide[/url], 50g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 39.6 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 29.6 zaharuri

[i]Cina, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-1-5-pilos.html]Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html]Piept de pui afumat[/url], 70g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 14.7 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1297[/color] calorii, (mic)70.2 proteine, (mult)45.9 grasimi, 0 colesterol, 153.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 39 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1792[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-plus.html]Perle de branza cu smantana, Plus[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pernita-cascaval.html]Fornetti pernita cu cascaval[/url], 60g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-cu-portocale-in-glazura-iaurt-first-nice.html]Baton musli cu portocale in glazura de iaurt, First Nice[/url], 50g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html]Mamaliga (Musi25)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-proaspata-pilos-lidl.html]Branza de vaci proaspata, Pilos, Lidl[/url], 60g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-pilos.html]Smantana 12% grasime, Pilos[/url], 60ml - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html]Stafide[/url], 50g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-1-5-pilos.html]Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html]Piept de pui afumat[/url], 70g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 40g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1297[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 45min - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1388[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1792[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:40</em><br/><a title="Calorii Perle de branza cu smantana, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-plus.html">Perle de branza cu smantana, Plus</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 25 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fornetti pernita cu cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pernita-cascaval.html">Fornetti pernita cu cascaval</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 11.6 grasimi, 0 colesterol, 22.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:39</em><br/><a title="Calorii Baton musli cu portocale in glazura de iaurt, First Nice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-cu-portocale-in-glazura-iaurt-first-nice.html">Baton musli cu portocale in glazura de iaurt, First Nice</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 37.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:58</em><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci proaspata, Pilos, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-proaspata-pilos-lidl.html">Branza de vaci proaspata, Pilos, Lidl</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 10 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-pilos.html">Smantana 12% grasime, Pilos</a>, 60ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:59</em><br/><a title="Calorii Stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html">Stafide</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 39.6 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 29.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-1-5-pilos.html">Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html">Piept de pui afumat</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 14.7 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1297</span> calorii, (mic)70.2 proteine, (mult)45.9 grasimi, 0 colesterol, 153.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 39 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">404</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1792</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:40</em><br/><a title="Calorii Perle de branza cu smantana, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-plus.html">Perle de branza cu smantana, Plus</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fornetti pernita cu cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pernita-cascaval.html">Fornetti pernita cu cascaval</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:39</em><br/><a title="Calorii Baton musli cu portocale in glazura de iaurt, First Nice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-cu-portocale-in-glazura-iaurt-first-nice.html">Baton musli cu portocale in glazura de iaurt, First Nice</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:58</em><br/><a title="Calorii Mamaliga (Musi25)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-musi25.html">Mamaliga (Musi25)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci proaspata, Pilos, Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-proaspata-pilos-lidl.html">Branza de vaci proaspata, Pilos, Lidl</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-pilos.html">Smantana 12% grasime, Pilos</a>, 60ml - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:59</em><br/><a title="Calorii Stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html">Stafide</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-1-5-pilos.html">Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-afumat.html">Piept de pui afumat</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1297</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">404</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1388</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1792</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-09-2017, Raema

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-09-2017, Raema

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!