Meniu pentru 29-10-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/10/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:26
Mar fuji	250g	0.8	0.5	-	34.5	6.8	-	26	125
Ou fiert	125g	15.8	13.3	530	1.4	0	0	1.4	194
Paine integrala din grau	35g	4.6	1.2	0	14.5	2.4	165.2	2	87
Unt	10g	0.1	8.1	21.5	0	0	57.6	0	72
Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland	15g	0.9	2.9	-	0.5	-	-	-	32
Mac	7g	1.3	3.1	0	1.7	0.7	0	0	38
		23.5	29.1	551.5	52.6	9.9	222.8	29.4	548
Cina, ora 15:46
Pastrav	150g	39.9	12.8	111	0	0	100.5	0	285
Tocanita de vita	50g	4	1.6	-	1.2	-	-	-	36
Paste fierte	50g	2.9	0.5	0	15.5	0.9	0	0	75
Struguri	100g	0.7	0	0	18	1	0	15.5	69
		47.5	14.9	111	34.7	1.9	100.5	15.5	465
Total ingerat		71	44 (mult)	662.5	87.3 (mic)	11.8	323.3	44.9	1013
Norma zilnică		min:54 max:81	min:28.1 max:33.8		min:114 max:126.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1272


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 250g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, 26 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 125g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 15.8 proteine, 13.3 grasimi, 530 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 35g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 2.4 fibre, 165.2 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 10g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 8.1 grasimi, 21.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html]Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland[/url], 15g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mac.html]Mac[/url], 7g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 15:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html]Pastrav[/url], 150g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b], 39.9 proteine, 12.8 grasimi, 111 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 100.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html]Tocanita de vita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 50g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1013[/color] calorii, 71 proteine, (mult)44 grasimi, 662.5 colesterol, (mic)87.3 carbohidrati, 11.8 fibre, 323.3 sodiu, 44.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html]Mar fuji[/url], 250g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 125g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 35g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 10g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html]Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland[/url], 15g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mac.html]Mac[/url], 7g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html]Pastrav[/url], 150g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html]Tocanita de vita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html]Paste fierte[/url], 50g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1013[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:26</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, 26 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 15.8 proteine, 13.3 grasimi, 530 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 14.5 carbohidrati, 2.4 fibre, 165.2 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 8.1 grasimi, 21.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html">Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mac.html">Mac</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:46</em><br/><a title="Calorii Pastrav" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html">Pastrav</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong>, 39.9 proteine, 12.8 grasimi, 111 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 100.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html">Tocanita de vita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 15.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1013</span> calorii, 71 proteine, (mult)44 grasimi, 662.5 colesterol, (mic)87.3 carbohidrati, 11.8 fibre, 323.3 sodiu, 44.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:26</em><br/><a title="Calorii Mar fuji" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-fuji.html">Mar fuji</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html">Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mac.html">Mac</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:46</em><br/><a title="Calorii Pastrav" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html">Pastrav</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html">Tocanita de vita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paste fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-fierte.html">Paste fierte</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1013</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-10-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-10-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!