Meniu pentru 29-11-2009, theo_deea25

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/11/2009, theo_deea25 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva	30g	2.4	0.4	0	22.2	2.4	60	9.3	112
Iaurt Activia Zi de Zi cu gust de Vanilie, Danone	125g	4.6	2.4	0	16.1	0	50	16.1	104
Iaurt degresat	30g	1.7	0.1	0.6	2.3	0	23.1	2.3	17
Ceai verde	900ml	1.8	0	0	1.8	0	27	0	18
		10.5	2.9	0.6	42.4	2.4	160.1	27.7	251
Prânz, ora 13:20
Pui	300g	64.2	9.3	210	0	0	231	0	357
		64.2	9.3	210	0	0	231	0	357
Cina, ora 18:05
Kurtos Kolac	200g	14.6	10	-	102.2	-	-	40	548
		14.6	10	-	102.2	-	-	40	548
Total ingerat		89.3	22.2 (mic)	210.6	144.6 (mult)	2.4	391.1	67.7 (mult)	1156
Norma zilnică		min:74 max:111	min:32.1 max:38.5		min:130.1 max:144.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 8min/km	300min	-1835
Metabolism bazal		-1506
Total consumat		-3341


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -9.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cocoa-flakes-viva.html]Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 60 sodiu, 9.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-zi-zi-gust-vanilie-danone.html]Iaurt Activia Zi de Zi cu gust de Vanilie, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 16.1 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 16.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 30g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.1 grasimi, 0.6 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 23.1 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 900ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 27 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]357[/color] calorii[/b], 64.2 proteine, 9.3 grasimi, 210 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 231 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kurtos-kolac.html]Kurtos Kolac[/url], 200g - [b][color=#FF0000]548[/color] calorii[/b], 14.6 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 102.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 40 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1156[/color] calorii, 89.3 proteine, (mic)22.2 grasimi, 210.6 colesterol, (mult)144.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 391.1 sodiu, (mult)67.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 300min - [b][color=#FF0000]1835[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1506[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3341[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cocoa-flakes-viva.html]Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-zi-zi-gust-vanilie-danone.html]Iaurt Activia Zi de Zi cu gust de Vanilie, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 30g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 900ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html]Pui[/url], 300g - [b][color=#FF0000]357[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kurtos-kolac.html]Kurtos Kolac[/url], 200g - [b][color=#FF0000]548[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1156[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 300min - [b][color=#FF0000]1835[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1506[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3341[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cocoa-flakes-viva.html">Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 60 sodiu, 9.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Activia Zi de Zi cu gust de Vanilie, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-zi-zi-gust-vanilie-danone.html">Iaurt Activia Zi de Zi cu gust de Vanilie, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 16.1 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 16.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.1 grasimi, 0.6 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 23.1 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 900ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 27 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">357</span> calorii</strong>, 64.2 proteine, 9.3 grasimi, 210 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 231 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Kurtos Kolac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kurtos-kolac.html">Kurtos Kolac</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">548</span> calorii</strong>, 14.6 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 102.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 40 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1156</span> calorii, 89.3 proteine, (mic)22.2 grasimi, 210.6 colesterol, (mult)144.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 391.1 sodiu, (mult)67.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">1835</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1506</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3341</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cocoa-flakes-viva.html">Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Activia Zi de Zi cu gust de Vanilie, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-zi-zi-gust-vanilie-danone.html">Iaurt Activia Zi de Zi cu gust de Vanilie, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 900ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui.html">Pui</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">357</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Kurtos Kolac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kurtos-kolac.html">Kurtos Kolac</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">548</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1156</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">1835</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1506</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3341</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-11-2009, theo_deea25

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-11-2009, theo_deea25

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!