Meniu pentru 30-01-2011, juice

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/01/2011, juice - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:20
Cafea	80ml	0.1	0	0	0	0	1.6	0	1
Paine integrala, Ja	35g	2.2	0.5	0	13.6	0	0	0	68
Miere	10g	0	0	0	8.2	0	0.4	8.2	31
		2.3	0.5	0	21.8	0	2	8.2	100
Gustare 1, ora 15:52
Mere	160g	0	0	0	22.4	3.2	-	16	84
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	22.4	3.2	0	16	84
Prânz, ora 18:22
Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland	17.5g	1.6	4.4	-	0.7	-	-	-	49
Branza, Cheddar	20g	5	6.6	21	0.3	0	124.2	0.1	81
		6.6	11	21	1	0	124.2	0.1	130
Gustare 2, ora 22:04
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 21:31
Crema de branza proaspata 0,2%, Ehrmann	125g	12.3	0.3	0	5.1	0.1	125	5.1	72
Gaina	20g	3.8	1.3	-	0.1	0	0	-	28
Crenvursti	50g	6.3	10	0	0.1	0	0	0	119
		22.4	11.6	0	5.3	0.1	125	5.1	219
Total ingerat		31.3 (mic)	23.1 (mult)	21	50.5 (mic)	3.3	251.2	29.4	533
Norma zilnică		min:64.5 max:96.8	min:14.8 max:17.8		min:60 max:66.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, normal	30min	-191
Metabolism bazal		-1478
Total consumat		-1669


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 80ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ja.html]Paine integrala, Ja[/url], 35g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 160g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, 16 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-triunghiuri-smantana-hochland.html]Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland[/url], 17.5g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar.html]Branza, Cheddar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 5 proteine, 6.6 grasimi, 21 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 124.2 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-0-2-ehrmann.html]Crema de branza proaspata 0,2%, Ehrmann[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.1 fibre, 125 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gaina.html]Gaina[/url], 20g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]533[/color] calorii, (mic)31.3 proteine, (mult)23.1 grasimi, 21 colesterol, (mic)50.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 251.2 sodiu, 29.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1669[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 80ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ja.html]Paine integrala, Ja[/url], 35g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 160g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-triunghiuri-smantana-hochland.html]Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland[/url], 17.5g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar.html]Branza, Cheddar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-0-2-ehrmann.html]Crema de branza proaspata 0,2%, Ehrmann[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gaina.html]Gaina[/url], 20g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]533[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]191[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1669[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:20</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 80ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala, Ja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ja.html">Paine integrala, Ja</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, 16 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:22</em><br/><a title="Calorii Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-triunghiuri-smantana-hochland.html">Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland</a>, 17.5g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza, Cheddar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar.html">Branza, Cheddar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 5 proteine, 6.6 grasimi, 21 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 124.2 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:04</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:31</em><br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata 0,2%, Ehrmann" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-0-2-ehrmann.html">Crema de branza proaspata 0,2%, Ehrmann</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.1 fibre, 125 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gaina.html">Gaina</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">533</span> calorii, (mic)31.3 proteine, (mult)23.1 grasimi, 21 colesterol, (mic)50.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 251.2 sodiu, 29.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">191</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1669</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:20</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 80ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala, Ja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ja.html">Paine integrala, Ja</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:22</em><br/><a title="Calorii Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-triunghiuri-smantana-hochland.html">Branza topita triunghiuri cu Smantana, Hochland</a>, 17.5g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza, Cheddar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cheddar.html">Branza, Cheddar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:04</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:31</em><br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata 0,2%, Ehrmann" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-0-2-ehrmann.html">Crema de branza proaspata 0,2%, Ehrmann</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gaina.html">Gaina</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">533</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">191</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1669</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-01-2011, juice

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-01-2011, juice

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!