Meniu pentru 30-01-2012, gionela38

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/01/2012, gionela38 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:18
Paine "patru cereale", Vita Star	50g	2.5	1	-	18.5	4.5	200	-	94
Ou de gaina	100g	12.6	9.9	423	0.8	0	0	0	143
Piftele de peste	30g	4.9	1.5	0	0.1	0	0	0	35
		20	12.4	423	19.4	4.5	200	0	272
Prânz, ora 18:47
Ciorba de ciolan de porc	250g	10.3	17.8	8.8	3	2	-	0.3	219
Apa de izvor plata, Kristall Perle	1500ml	0	0	0	0	0	1545	0	0
		10.3	17.8	8.8	3	2	1545	0.3	219
Gustare 2, ora 19:04
Nuci	20g	3	13	0	2.7	1.3	0	0.5	131
		3	13	0	2.7	1.3	0	0.5	131
Cina, ora 18:57
Lapte 3% grasime, Skånemejerier	150ml	5.3	4.5	0	7.5	0	0	7.5	90
Malai extra degerminat, SamMills	50g	3.5	0.5	-	39	-	-	-	176
Carnaciori vita si porc (carnati) congelati, Meat House	35g	3.5	10.9	-	0	-	-	-	112
Smantana 12% grasime, Boni	30g	0.5	3.6	-	1.1	-	-	-	39
		12.8	19.5	0	47.6	0	0	7.5	417
Total ingerat		46.1 (mic)	62.7 (mult)	431.8	72.7 (mic)	7.8	1745	8.3	1039
Norma zilnică		min:90 max:135	min:28.9 max:34.6		min:116.9 max:129.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1604
Total consumat		-1604


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-patru-cereale-vita-star.html]Paine "patru cereale",  Vita Star[/url], 50g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 200 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele.html]Piftele de peste[/url], 30g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-ciolan-porc.html]Ciorba de ciolan de porc[/url], 250g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 17.8 grasimi, 8.8 colesterol, 3 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-kristall-perle.html]Apa de izvor plata, Kristall Perle[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1545 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Cina, ora 18:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-grasime-skanemejerier.html]Lapte 3% grasime, Skånemejerier[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 7.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-extra-degerminat-sammills.html]Malai extra degerminat, SamMills[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-vita-porc-carnati-congelati-meat-house.html]Carnaciori vita si porc (carnati) congelati, Meat House[/url], 35g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-boni.html]Smantana 12% grasime, Boni[/url], 30g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1039[/color] calorii, (mic)46.1 proteine, (mult)62.7 grasimi, 431.8 colesterol, (mic)72.7 carbohidrati, 7.8 fibre, 1745 sodiu, 8.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-patru-cereale-vita-star.html]Paine "patru cereale",  Vita Star[/url], 50g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele.html]Piftele de peste[/url], 30g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-ciolan-porc.html]Ciorba de ciolan de porc[/url], 250g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-kristall-perle.html]Apa de izvor plata, Kristall Perle[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-grasime-skanemejerier.html]Lapte 3% grasime, Skånemejerier[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-extra-degerminat-sammills.html]Malai extra degerminat, SamMills[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-vita-porc-carnati-congelati-meat-house.html]Carnaciori vita si porc (carnati) congelati, Meat House[/url], 35g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-boni.html]Smantana 12% grasime, Boni[/url], 30g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1039[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;patru cereale&quot;,  Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-patru-cereale-vita-star.html">Paine &quot;patru cereale&quot;,  Vita Star</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 200 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piftele de peste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele.html">Piftele de peste</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:47</em><br/><a title="Calorii Ciorba de ciolan de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-ciolan-porc.html">Ciorba de ciolan de porc</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 17.8 grasimi, 8.8 colesterol, 3 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa de izvor plata, Kristall Perle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-kristall-perle.html">Apa de izvor plata, Kristall Perle</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1545 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:57</em><br/><a title="Calorii Lapte 3% grasime, Skånemejerier" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-grasime-skanemejerier.html">Lapte 3% grasime, Skånemejerier</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 7.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Malai extra degerminat, SamMills" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-extra-degerminat-sammills.html">Malai extra degerminat, SamMills</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carnaciori vita si porc (carnati) congelati, Meat House" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-vita-porc-carnati-congelati-meat-house.html">Carnaciori vita si porc (carnati) congelati, Meat House</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-boni.html">Smantana 12% grasime, Boni</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1039</span> calorii, (mic)46.1 proteine, (mult)62.7 grasimi, 431.8 colesterol, (mic)72.7 carbohidrati, 7.8 fibre, 1745 sodiu, 8.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;patru cereale&quot;,  Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-patru-cereale-vita-star.html">Paine &quot;patru cereale&quot;,  Vita Star</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piftele de peste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftele.html">Piftele de peste</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:47</em><br/><a title="Calorii Ciorba de ciolan de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-ciolan-porc.html">Ciorba de ciolan de porc</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa de izvor plata, Kristall Perle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-izvor-plata-kristall-perle.html">Apa de izvor plata, Kristall Perle</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:57</em><br/><a title="Calorii Lapte 3% grasime, Skånemejerier" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-grasime-skanemejerier.html">Lapte 3% grasime, Skånemejerier</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Malai extra degerminat, SamMills" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-malai-extra-degerminat-sammills.html">Malai extra degerminat, SamMills</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnaciori vita si porc (carnati) congelati, Meat House" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnaciori-vita-porc-carnati-congelati-meat-house.html">Carnaciori vita si porc (carnati) congelati, Meat House</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-boni.html">Smantana 12% grasime, Boni</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1039</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-01-2012, gionela38

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-01-2012, gionela38

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!