Meniu pentru 30-01-2013, Reka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/01/2013, Reka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:56
Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start	37g	2.9	6.3	-	25.2	1.2	137.3	9.6	173
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	300ml	10.2	4.5	-	13.5	-	-	-	135
		13.1	10.8	-	38.7	1.2	137.3	9.6	308
Prânz, ora 22:56
Salata mixta	200g	1.8	3.6	-	7.6	2.4	-	4.2	64
Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico	50g	8.7	4.5	-	1	-	-	-	82
Dovleac copt	100g	1	0	0	5	2	-	-	20
		11.5	8.1	0	13.6	4.4	-	4.2	166
Gustare 2, ora 22:59
Vin fiert cu portocale	200ml	0.2	0	0	20.2	1.4	0.6	0	186
		0.2	0	0	20.2	1.4	0.6	0	186
Cina, ora 23:00
Crema de unt, Milli Perfecto	20g	0.4	7	0	0.6	0	0	0	67
Salami, Panda	20g	3	8.2	0	0.6	0	0	0	92
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
		7.2	16.9	0	26.5	1.2	340.5	2.2	292
Total ingerat		32 (mic)	35.8 (mult)	0	99 (mic)	8.2	478.4	16	952
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:26.4 max:31.7		min:107.1 max:119		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1362
Total consumat		-1362


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-miere-alune-padure-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start[/url], 37g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 137.3 sodiu, 9.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 22:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 50g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html]Dovleac copt[/url], 100g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-fiert-portocale.html]Vin fiert cu portocale[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 0.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-unt-milli-perfecto.html]Crema de unt, Milli Perfecto[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salami-panda.html]Salami, Panda[/url], 20g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 3 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]952[/color] calorii, (mic)32 proteine, (mult)35.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)99 carbohidrati, 8.2 fibre, 478.4 sodiu, 16 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-miere-alune-padure-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start[/url], 37g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html]Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico[/url], 50g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html]Dovleac copt[/url], 100g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-fiert-portocale.html]Vin fiert cu portocale[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-unt-milli-perfecto.html]Crema de unt, Milli Perfecto[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salami-panda.html]Salami, Panda[/url], 20g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]952[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:56</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-miere-alune-padure-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start</a>, 37g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 137.3 sodiu, 9.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:56</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dovleac copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html">Dovleac copt</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:59</em><br/><a title="Calorii Vin fiert cu portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-fiert-portocale.html">Vin fiert cu portocale</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 0.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Crema de unt, Milli Perfecto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-unt-milli-perfecto.html">Crema de unt, Milli Perfecto</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salami, Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salami-panda.html">Salami, Panda</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 3 proteine, 8.2 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">952</span> calorii, (mic)32 proteine, (mult)35.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)99 carbohidrati, 8.2 fibre, 478.4 sodiu, 16 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:56</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-miere-alune-padure-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start</a>, 37g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:56</em><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-superioara-dezosata-fara-piele-coco-rico.html">Pulpa de pui superioara dezosata, fara piele, Coco Rico</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dovleac copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html">Dovleac copt</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:59</em><br/><a title="Calorii Vin fiert cu portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-fiert-portocale.html">Vin fiert cu portocale</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Crema de unt, Milli Perfecto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-unt-milli-perfecto.html">Crema de unt, Milli Perfecto</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salami, Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salami-panda.html">Salami, Panda</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">952</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-01-2013, Reka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-01-2013, Reka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!