Meniu pentru 30-01-2013, penny

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/01/2013, penny - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:37
Pere	320g	1.3	0	0	49.6	9.9	0	31.4	186
		1.3	0	0	49.6	9.9	0	31.4	186
Prânz, ora 18:08
Supa de vita	300ml	30	6	-	3.6	-	-	-	150
		30	6	-	3.6	-	-	-	150
Gustare 2, ora 18:05
Fasole rosie tip kidney la conserva, Coop	250g	21.3	1.3	-	37.5	-	2.5	-	250
Ceapa rosie	70g	0.8	0.1	0	5.8	1	0	0	28
		22.1	1.4	0	43.3	1	2.5	0	278
Cina, ora 18:06
Legume la gratar	250g	12	0.5	-	4	-	-	-	69
Curcan la gratar	230g	59.8	1.4	163.3	0	-	101.2	-	311
		71.8	1.9	163.3	4	-	101.2	-	380
Gustare 3, ora 18:08
Mere	230g	0	0	0	32.2	4.6	-	23	120
Ou de gaina	105g	13.2	10.4	444.2	0.8	0	0	0	151
Zmeura proaspata	150g	1.8	1	0	17.9	9.8	1.5	6.6	78
		15	11.4	444.2	50.9	14.4	1.5	29.6	349
Total ingerat		140.2 (mult)	20.7 (mic)	607.5	151.4	25.3	105.2	61 (mult)	1343
Norma zilnică		min:79.7 max:119.6	min:37.3 max:44.8		min:151.1 max:167.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1524
Total consumat		-1524


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 320g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.6 carbohidrati, 9.9 fibre, 0 sodiu, 31.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-vita.html]Supa de vita[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 30 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-rosie-tip-kidney-conserva-coop.html]Fasole rosie tip kidney la conserva, Coop[/url], 250g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b], 21.3 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 37.5 carbohidrati, - fibre, 2.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 70g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html]Legume la gratar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 12 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html]Curcan la gratar[/url], 230g - [b][color=#FF0000]311[/color] calorii[/b], 59.8 proteine, 1.4 grasimi, 163.3 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 101.2 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 230g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 32.2 carbohidrati, 4.6 fibre, - sodiu, 23 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 105g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 10.4 grasimi, 444.2 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html]Zmeura proaspata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 9.8 fibre, 1.5 sodiu, 6.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii, (mult)140.2 proteine, (mic)20.7 grasimi, 607.5 colesterol, 151.4 carbohidrati, 25.3 fibre, 105.2 sodiu, (mult)61 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 320g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-vita.html]Supa de vita[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-rosie-tip-kidney-conserva-coop.html]Fasole rosie tip kidney la conserva, Coop[/url], 250g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 70g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html]Legume la gratar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html]Curcan la gratar[/url], 230g - [b][color=#FF0000]311[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 230g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 105g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html]Zmeura proaspata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1343[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:37</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.6 carbohidrati, 9.9 fibre, 0 sodiu, 31.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Supa de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-vita.html">Supa de vita</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 30 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Fasole rosie tip kidney la conserva, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-rosie-tip-kidney-conserva-coop.html">Fasole rosie tip kidney la conserva, Coop</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong>, 21.3 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 37.5 carbohidrati, - fibre, 2.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Legume la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html">Legume la gratar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 12 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Curcan la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html">Curcan la gratar</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">311</span> calorii</strong>, 59.8 proteine, 1.4 grasimi, 163.3 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 101.2 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 32.2 carbohidrati, 4.6 fibre, - sodiu, 23 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 10.4 grasimi, 444.2 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zmeura proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html">Zmeura proaspata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 9.8 fibre, 1.5 sodiu, 6.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii, (mult)140.2 proteine, (mic)20.7 grasimi, 607.5 colesterol, 151.4 carbohidrati, 25.3 fibre, 105.2 sodiu, (mult)61 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:37</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Supa de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-vita.html">Supa de vita</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Fasole rosie tip kidney la conserva, Coop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-rosie-tip-kidney-conserva-coop.html">Fasole rosie tip kidney la conserva, Coop</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Legume la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-gratar.html">Legume la gratar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Curcan la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html">Curcan la gratar</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">311</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zmeura proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html">Zmeura proaspata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1343</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-01-2013, penny

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-01-2013, penny

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!