Meniu pentru 30-01-2019, Laura

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/01/2019, Laura - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:44
Jumari	35g	4.2	29.1	0	0	0	0	0	289
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Ciorba de salata, Andrada	800g	8	7.2	120	8	11.2	25.6	0.8	137
Costita afumata Extra, Cris-Tim	60g	9.1	22.8	-	0.4	-	-	-	243
Prajitura keto cu zmeura si cocos	120g	8.4	47.3	-	5.4	-	-	-	485
Pui prajit	50g	11.3	11	0	2.9	0	0	0	155
Branza de vaca grasa	30g	3.5	7.5	-	0.5	-	-	-	86
Nuci	15g	2.3	9.8	0	2.1	1	0	0.4	99
		53.1	140	332	19.9	12.2	25.6	1.8	1572
Total ingerat		53.1 (mic)	140 (mult)	332	19.9 (mic)	12.2	25.6	1.8	1572
Norma zilnică		min:59.9 max:89.9	min:43.7 max:52.4		min:176.9 max:196.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1789
Total consumat		-1789


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jumari.html]Jumari[/url], 35g - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 29.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-andrada.html]Ciorba de salata, Andrada[/url], 800g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 8 proteine, 7.2 grasimi, 120 colesterol, 8 carbohidrati, 11.2 fibre, 25.6 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-costita-afumata-cris-tim.html]Costita afumata Extra, Cris-Tim[/url], 60g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 22.8 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-keto-cu-zmeura-cocos.html]Prajitura keto cu zmeura si cocos[/url], 120g - [b][color=#FF0000]485[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 47.3 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-prajit.html]Pui prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html]Branza de vaca grasa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 15g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1572[/color] calorii, (mic)53.1 proteine, (mult)140 grasimi, 332 colesterol, (mic)19.9 carbohidrati, 12.2 fibre, 25.6 sodiu, 1.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1789[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1789[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jumari.html]Jumari[/url], 35g - [b][color=#FF0000]289[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-andrada.html]Ciorba de salata, Andrada[/url], 800g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-costita-afumata-cris-tim.html]Costita afumata Extra, Cris-Tim[/url], 60g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-keto-cu-zmeura-cocos.html]Prajitura keto cu zmeura si cocos[/url], 120g - [b][color=#FF0000]485[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-prajit.html]Pui prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html]Branza de vaca grasa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 15g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1572[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1789[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1789[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:44</em><br/><a title="Calorii Jumari" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jumari.html">Jumari</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">289</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 29.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de salata, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-andrada.html">Ciorba de salata, Andrada</a>, 800g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 8 proteine, 7.2 grasimi, 120 colesterol, 8 carbohidrati, 11.2 fibre, 25.6 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Costita afumata Extra, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-costita-afumata-cris-tim.html">Costita afumata Extra, Cris-Tim</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 22.8 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura keto cu zmeura si cocos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-keto-cu-zmeura-cocos.html">Prajitura keto cu zmeura si cocos</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">485</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 47.3 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-prajit.html">Pui prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaca grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html">Branza de vaca grasa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1572</span> calorii, (mic)53.1 proteine, (mult)140 grasimi, 332 colesterol, (mic)19.9 carbohidrati, 12.2 fibre, 25.6 sodiu, 1.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1789</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1789</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:44</em><br/><a title="Calorii Jumari" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jumari.html">Jumari</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">289</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de salata, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata-andrada.html">Ciorba de salata, Andrada</a>, 800g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Costita afumata Extra, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-costita-afumata-cris-tim.html">Costita afumata Extra, Cris-Tim</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura keto cu zmeura si cocos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-keto-cu-zmeura-cocos.html">Prajitura keto cu zmeura si cocos</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">485</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-prajit.html">Pui prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaca grasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaca-grasa.html">Branza de vaca grasa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1572</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1789</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1789</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-01-2019, Laura

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-01-2019, Laura

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!