Meniu pentru 30-03-2012, PetrutaG

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/03/2012, PetrutaG - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:48
Kiwi	120g	1.3	0.6	0	17.6	3.6	0	10.8	74
		1.3	0.6	0	17.6	3.6	0	10.8	74
Prânz, ora 14:49
Salata verde cu rosii si putin ulei	100g	1.1	3.7	-	3.6	-	-	-	49
Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag	30g	3.5	1.8	-	0.7	-	-	-	33
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura	100g	3.2	0.1	-	4.5	0	-	4.5	31
Carne de porc slaba	15g	3	1	0	0.2	0	0	0	23
Ridichii rosii	200g	0.6	0.2	0	7.6	0	0	0	38
Urda	30g	5.4	1.2	-	1.8	0	-	1.8	41
Cartofi	15g	0.3	0	-	2.6	0.3	0.9	0.1	12
Kiwi	120g	1.3	0.6	0	17.6	3.6	0	10.8	74
Portocale	230g	2.1	0	0	26.9	5.5	0	21.6	109
		20.5	8.6	0	65.5	9.4	0.9	38.8	410
Gustare 2, ora 14:51
Biscuiti Fox de vanilie cu crema de cacao, RoStar	125g	6	20.3	0	57.8	0	0	0	435
Biscuiti cu ciocolata	45g	3.3	14.4	0	22.5	0	0	0	234
Cornuri cu ciocolata	150g	9	48	-	72	-	-	-	756
		18.3	82.7	0	152.3	0	0	0	1425
Total ingerat		40.1 (mic)	91.9 (mult)	0	235.4	13	0.9	49.6	1909
Norma zilnică		min:72 max:108	min:53 max:63.6		min:214.8 max:238.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1563
Total consumat		-1563


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 10.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html]Salata verde cu rosii si putin ulei[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-smantana-fagaras-lactag.html]Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag[/url], 30g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 15g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html]Ridichii rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi.html]Cartofi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.9 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 10.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 230g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.9 carbohidrati, 5.5 fibre, 0 sodiu, 21.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fox-vanilie-crema-cacao-rostar.html]Biscuiti Fox de vanilie cu crema de cacao, RoStar[/url], 125g - [b][color=#FF0000]435[/color] calorii[/b], 6 proteine, 20.3 grasimi, 0 colesterol, 57.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ciocolata.html]Biscuiti cu ciocolata[/url], 45g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 14.4 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-ciocolata.html]Cornuri cu ciocolata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]756[/color] calorii[/b], 9 proteine, 48 grasimi, - colesterol, 72 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1909[/color] calorii, (mic)40.1 proteine, (mult)91.9 grasimi, 0 colesterol, 235.4 carbohidrati, 13 fibre, 0.9 sodiu, 49.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1563[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1563[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html]Salata verde cu rosii si putin ulei[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-smantana-fagaras-lactag.html]Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag[/url], 30g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura[/url], 100g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 15g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html]Ridichii rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi.html]Cartofi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 230g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fox-vanilie-crema-cacao-rostar.html]Biscuiti Fox de vanilie cu crema de cacao, RoStar[/url], 125g - [b][color=#FF0000]435[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ciocolata.html]Biscuiti cu ciocolata[/url], 45g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-ciocolata.html]Cornuri cu ciocolata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]756[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1909[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1563[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1563[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:48</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 10.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si putin ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html">Salata verde cu rosii si putin ulei</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-smantana-fagaras-lactag.html">Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ridichii rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html">Ridichii rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi.html">Cartofi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.9 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 10.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.9 carbohidrati, 5.5 fibre, 0 sodiu, 21.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Fox de vanilie cu crema de cacao, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fox-vanilie-crema-cacao-rostar.html">Biscuiti Fox de vanilie cu crema de cacao, RoStar</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">435</span> calorii</strong>, 6 proteine, 20.3 grasimi, 0 colesterol, 57.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ciocolata.html">Biscuiti cu ciocolata</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 14.4 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cornuri cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-ciocolata.html">Cornuri cu ciocolata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">756</span> calorii</strong>, 9 proteine, 48 grasimi, - colesterol, 72 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1909</span> calorii, (mic)40.1 proteine, (mult)91.9 grasimi, 0 colesterol, 235.4 carbohidrati, 13 fibre, 0.9 sodiu, 49.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1563</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1563</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:48</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:49</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si putin ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html">Salata verde cu rosii si putin ulei</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-smantana-fagaras-lactag.html">Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-natura.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Natura</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridichii rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridichii-rosii.html">Ridichii rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi.html">Cartofi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Fox de vanilie cu crema de cacao, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fox-vanilie-crema-cacao-rostar.html">Biscuiti Fox de vanilie cu crema de cacao, RoStar</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">435</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ciocolata.html">Biscuiti cu ciocolata</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cornuri cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-ciocolata.html">Cornuri cu ciocolata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">756</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1909</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1563</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1563</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-03-2012, PetrutaG

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-03-2012, PetrutaG

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!