Meniu pentru 30-04-2015, Animis23

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/04/2015, Animis23 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:43
Cafea cu lapte si zahar	400ml	1.6	4.8	-	48.4	-	-	-	235
Lizi's granola Ciocolata Belgiana	50g	5.4	14.4	-	22.5	-	0	5.6	243
Goji berries	10g	1.2	0.6	-	5.8	0.5	-	-	35
		8.2	19.8	-	76.7	0.5	0	5.6	513
Prânz, ora 17:29
Ghiveci cu carne vita	175g	8.1	3	-	10.3	-	-	-	98
Cartofi la cuptor	50g	3	2.3	0	10.6	0	0	0	75
Mancare de conopida	100g	1.6	1.2	0	6	0	0	0	39
Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, cruda	30g	6.2	1.1	19.5	0	0	15.6	0	36
		18.9	7.6	19.5	26.9	0	15.6	0	248
Gustare 2, ora 17:31
Nuci, caju, crude	50g	9.1	21.9	0	15.1	1.7	6	3	277
		9.1	21.9	0	15.1	1.7	6	3	277
Cina, ora 21:42
Pulpe de pui la gratar	150g	30.5	15.8	-	0.8	-	-	-	266
Broccolli gratinat, Findus	150g	4.5	8.3	-	6	-	-	-	120
		35	24.1	-	6.8	-	-	-	386
Total ingerat		71.2 (mic)	73.4 (mult)	19.5	125.5 (mic)	2.2	21.6	8.6	1424
Norma zilnică		min:98 max:147	min:39.6 max:47.5		min:160.2 max:178		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Hip Hop Abs / Turbo Jam	45min	-501
Metabolism bazal		-1714
Total consumat		-2215


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 48.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lizi-granola-ciocolata-belgiana.html]Lizi's granola Ciocolata Belgiana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-goji-berries.html]Goji berries[/url], 10g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-cu-carne-vita.html]Ghiveci cu carne vita[/url], 175g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 50g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 3 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-conopida.html]Mancare de conopida[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-grasime-cruda.html]Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, cruda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 1.1 grasimi, 19.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 15.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html]Nuci, caju, crude[/url], 50g - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 21.9 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 1.7 fibre, 6 sodiu, 3 zaharuri

[i]Cina, ora 21:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 30.5 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccolli-gratinat-findus.html]Broccolli gratinat, Findus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii, (mic)71.2 proteine, (mult)73.4 grasimi, 19.5 colesterol, (mic)125.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 21.6 sodiu, 8.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 45min - [b][color=#FF0000]501[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1714[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2215[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lizi-granola-ciocolata-belgiana.html]Lizi's granola Ciocolata Belgiana[/url], 50g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-goji-berries.html]Goji berries[/url], 10g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-cu-carne-vita.html]Ghiveci cu carne vita[/url], 175g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 50g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-conopida.html]Mancare de conopida[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-grasime-cruda.html]Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, cruda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html]Nuci, caju, crude[/url], 50g - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html]Pulpe de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccolli-gratinat-findus.html]Broccolli gratinat, Findus[/url], 150g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html]Hip Hop Abs / Turbo Jam[/url], 45min - [b][color=#FF0000]501[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1714[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2215[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:43</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 48.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lizi&#039;s granola Ciocolata Belgiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lizi-granola-ciocolata-belgiana.html">Lizi&#039;s granola Ciocolata Belgiana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Goji berries" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-goji-berries.html">Goji berries</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:29</em><br/><a title="Calorii Ghiveci cu carne vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-cu-carne-vita.html">Ghiveci cu carne vita</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 3 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de conopida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-conopida.html">Mancare de conopida</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-grasime-cruda.html">Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, cruda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 1.1 grasimi, 19.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 15.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:31</em><br/><a title="Calorii Nuci, caju, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html">Nuci, caju, crude</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">277</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 21.9 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 1.7 fibre, 6 sodiu, 3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:42</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 30.5 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Broccolli gratinat, Findus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccolli-gratinat-findus.html">Broccolli gratinat, Findus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii, (mic)71.2 proteine, (mult)73.4 grasimi, 19.5 colesterol, (mic)125.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 21.6 sodiu, 8.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">501</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1714</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2215</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:43</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lizi&#039;s granola Ciocolata Belgiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lizi-granola-ciocolata-belgiana.html">Lizi&#039;s granola Ciocolata Belgiana</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Goji berries" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-goji-berries.html">Goji berries</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:29</em><br/><a title="Calorii Ghiveci cu carne vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-cu-carne-vita.html">Ghiveci cu carne vita</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de conopida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-conopida.html">Mancare de conopida</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-muschiulet-carne-grasime-cruda.html">Carne de porc, proaspata, spata, muschi (muschiulet), carne si grasime, cruda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:31</em><br/><a title="Calorii Nuci, caju, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-caju-crude.html">Nuci, caju, crude</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">277</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:42</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-gratar.html">Pulpe de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccolli gratinat, Findus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccolli-gratinat-findus.html">Broccolli gratinat, Findus</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Hip Hop Abs / Turbo Jam" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-hip-hop-abs-turbo-jam.html">Hip Hop Abs / Turbo Jam</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">501</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1714</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2215</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-04-2015, Animis23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-04-2015, Animis23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!