Meniu pentru 30-04-2015, mireela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/04/2015, mireela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:36
Ou fiert tare	130g	16.4	13.8	551.2	1.4	0	161.2	1.4	202
Ardei capia	20g	0.2	0.1	0	1.2	0.4	0.8	0.8	6
Branza de capra	36g	6.8	9	0	0.1	0	124.6	0	109
		23.4	22.9	551.2	2.7	0.4	286.6	2.2	317
Prânz, ora 20:49
Slanina afumata, 1	57g	9.7	26.8	0	0	0	0	0	360
Branza de capra	35g	6.7	8.8	0	0.1	0	121.1	0	106
Castraveti	26g	0.2	0	0	0.9	0.1	0	0.4	4
		16.6	35.6	0	1	0.1	121.1	0.4	470
Gustare 2, ora 20:51
Smantana 25% grasime, JLC	61g	1.6	15.3	0	1.6	0	0	0	151
Nuca de cocos, fulgi	18g	0.6	5	0	9.3	1.8	0	6.6	83
		2.2	20.3	0	10.9	1.8	0	6.6	234
Cina, ora 20:56
Varza murata	59g	0	0	0	1.9	1.9	377.6	0.9	11
Slanina afumata, 1	55g	9.4	25.9	0	0	0	0	0	347
		9.4	25.9	0	1.9	1.9	377.6	0.9	358
Total ingerat		51.6 (mic)	104.7 (mult)	551.2	16.5 (mic)	4.2	785.3	10.1	1379
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:38.3 max:46		min:155.1 max:172.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1328
Total consumat		-1328


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 130g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 13.8 grasimi, 551.2 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 161.2 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0.8 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 36g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 124.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html]Slanina afumata, 1[/url], 57g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 26.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 35g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 121.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 26g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-25-grasime-jlc.html]Smantana 25% grasime, JLC[/url], 61g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 15.3 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-fulgi.html]Nuca de cocos, fulgi[/url], 18g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 6.6 zaharuri

[i]Cina, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 59g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1.9 fibre, 377.6 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html]Slanina afumata, 1[/url], 55g - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b], 9.4 proteine, 25.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1379[/color] calorii, (mic)51.6 proteine, (mult)104.7 grasimi, 551.2 colesterol, (mic)16.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 785.3 sodiu, 10.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 130g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 36g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html]Slanina afumata, 1[/url], 57g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 35g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 26g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-25-grasime-jlc.html]Smantana 25% grasime, JLC[/url], 61g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-fulgi.html]Nuca de cocos, fulgi[/url], 18g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 59g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html]Slanina afumata, 1[/url], 55g - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1379[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:36</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 13.8 grasimi, 551.2 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 161.2 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0.8 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 124.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:49</em><br/><a title="Calorii Slanina afumata, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html">Slanina afumata, 1</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 26.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 121.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:51</em><br/><a title="Calorii Smantana 25% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-25-grasime-jlc.html">Smantana 25% grasime, JLC</a>, 61g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 15.3 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuca de cocos, fulgi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-fulgi.html">Nuca de cocos, fulgi</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 6.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 59g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 1.9 fibre, 377.6 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Slanina afumata, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html">Slanina afumata, 1</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">347</span> calorii</strong>, 9.4 proteine, 25.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1379</span> calorii, (mic)51.6 proteine, (mult)104.7 grasimi, 551.2 colesterol, (mic)16.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 785.3 sodiu, 10.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:36</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:49</em><br/><a title="Calorii Slanina afumata, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html">Slanina afumata, 1</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 26g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:51</em><br/><a title="Calorii Smantana 25% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-25-grasime-jlc.html">Smantana 25% grasime, JLC</a>, 61g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuca de cocos, fulgi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuca-cocos-fulgi.html">Nuca de cocos, fulgi</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 59g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Slanina afumata, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html">Slanina afumata, 1</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1379</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-04-2015, mireela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-04-2015, mireela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!