Meniu pentru 30-04-2015, orhidee

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/04/2015, orhidee - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:06
Suc de fructe proaspat stors, by Moni	520g	4.7	0	-	98.8	-	-	-	390
		4.7	0	-	98.8	-	-	-	390
Gustare 1, ora 23:09
Nuci	30g	4.6	19.6	0	4.1	2	0	0.8	197
		4.6	19.6	0	4.1	2	0	0.8	197
Prânz, ora 23:07
Varza de post	415g	5.4	20.3	-	24.1	7.1	-	-	312
Paine integrala de casa	30g	2.6	1.8	-	12.8	2	510	-	74
		8	22.1	-	36.9	9.1	510	-	386
Gustare 2, ora 23:09
Migdale	33g	7	16.3	0	7.2	4	0.3	1.3	190
		7	16.3	0	7.2	4	0.3	1.3	190
Cina, ora 23:07
Varza rosie	115g	2.2	0.2	0	6.4	0	0	0	38
Gulie, proaspata (cruda)	95g	1.6	0.1	0	5.9	3.4	19	2.5	26
Conopida, cruda	57g	1.1	0.2	0	2.8	1.1	17.1	1.1	15
Ulei de masline	8ml	0	8	0	0	0	0	0	71
Otet de mere	30ml	0	0	0	0.3	0	1.5	0.1	7
		4.9	8.5	0	15.4	4.5	37.6	3.7	157
Total ingerat		29.2 (mic)	66.5 (mult)	0	162.4	19.6	547.9	5.8	1320
Norma zilnică		min:91.4 max:137.1	min:36.7 max:44		min:148.5 max:165		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Start walking	60min	-274
Metabolism bazal		-1520
Total consumat		-1794


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-fructe-proaspat-stors-moni.html]Suc de fructe proaspat stors, by Moni[/url], 520g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 98.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-post.html]Varza de post[/url], 415g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 20.3 grasimi, - colesterol, 24.1 carbohidrati, 7.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, 2 fibre, 510 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 33g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 7 proteine, 16.3 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 4 fibre, 0.3 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Cina, ora 23:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie.html]Varza rosie[/url], 115g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gulie-proaspata-cruda.html]Gulie, proaspata (cruda)[/url], 95g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 19 sodiu, 2.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-cruda.html]Conopida, cruda[/url], 57g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 17.1 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 8ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-mere.html]Otet de mere[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1320[/color] calorii, (mic)29.2 proteine, (mult)66.5 grasimi, 0 colesterol, 162.4 carbohidrati, 19.6 fibre, 547.9 sodiu, 5.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 60min - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1520[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1794[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-fructe-proaspat-stors-moni.html]Suc de fructe proaspat stors, by Moni[/url], 520g - [b][color=#FF0000]390[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-post.html]Varza de post[/url], 415g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 33g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie.html]Varza rosie[/url], 115g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gulie-proaspata-cruda.html]Gulie, proaspata (cruda)[/url], 95g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-cruda.html]Conopida, cruda[/url], 57g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 8ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-mere.html]Otet de mere[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1320[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 60min - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1520[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1794[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:06</em><br/><a title="Calorii Suc de fructe proaspat stors, by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-fructe-proaspat-stors-moni.html">Suc de fructe proaspat stors, by Moni</a>, 520g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 98.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:09</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:07</em><br/><a title="Calorii Varza de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-post.html">Varza de post</a>, 415g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 20.3 grasimi, - colesterol, 24.1 carbohidrati, 7.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, 2 fibre, 510 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:09</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 7 proteine, 16.3 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 4 fibre, 0.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:07</em><br/><a title="Calorii Varza rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie.html">Varza rosie</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gulie, proaspata (cruda)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gulie-proaspata-cruda.html">Gulie, proaspata (cruda)</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 19 sodiu, 2.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Conopida, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-cruda.html">Conopida, cruda</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 17.1 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 8ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Otet de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-mere.html">Otet de mere</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1320</span> calorii, (mic)29.2 proteine, (mult)66.5 grasimi, 0 colesterol, 162.4 carbohidrati, 19.6 fibre, 547.9 sodiu, 5.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1520</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1794</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:06</em><br/><a title="Calorii Suc de fructe proaspat stors, by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-fructe-proaspat-stors-moni.html">Suc de fructe proaspat stors, by Moni</a>, 520g - <strong><span style="color:#FF0000">390</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:09</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:07</em><br/><a title="Calorii Varza de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-post.html">Varza de post</a>, 415g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:09</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 33g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:07</em><br/><a title="Calorii Varza rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie.html">Varza rosie</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gulie, proaspata (cruda)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gulie-proaspata-cruda.html">Gulie, proaspata (cruda)</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conopida, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-cruda.html">Conopida, cruda</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 8ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Otet de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-mere.html">Otet de mere</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1320</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1520</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1794</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-04-2015, orhidee

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-04-2015, orhidee

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!