Meniu pentru 30-05-2016, alke

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/05/2016, alke - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:07
Cereale cu multivitamine si fier, Fortza	50g	4	0.3	-	42.8	-	-	-	190
Iaurt de baut 2% grasime, Boni	330g	10.6	6.6	-	14.9	-	-	-	188
		14.6	6.9	-	57.7	-	-	-	378
Gustare 1, ora 12:46
Mere	120g	0	0	0	16.8	2.4	-	12	63
		0	0	0	16.8	2.4	-	12	63
Prânz, ora 17:06
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	50g	6.3	0.9	-	19.5	5.2	-	-	110
Orez cu porumb si legume asortate	100g	3.8	0.8	-	29.9	0.9	7.4	-	144
Salata mixta	120g	1.1	2.2	-	4.6	1.4	-	2.5	39
		11.2	3.9	-	54	7.5	7.4	2.5	293
Gustare 2, ora 17:09
Bomboane cu lapte	15g	0	0	0	14.7	0	0	0	60
		0	0	0	14.7	0	0	0	60
Cina, ora 17:07
Cafea cu lapte degresat si miere	250ml	2.5	1.3	-	34.5	-	-	-	105
Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan	80g	5	16	-	51.5	-	-	-	371
		7.5	17.3	-	86	-	-	-	476
Gustare 3, ora 17:03
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		33.3 (mic)	28.1 (mic)	0	229.2 (mult)	9.9	7.4	14.5	1270
Norma zilnică		min:66 max:99	min:35.3 max:42.3		min:142.9 max:158.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1431
Total consumat		-1431


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multivitamine-fier-fortza.html]Cereale cu multivitamine si fier, Fortza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 42.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-2-grasime-boni.html]Iaurt de baut 2% grasime, Boni[/url], 330g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 14.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 5.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html]Orez cu porumb si legume asortate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 29.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 7.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-lapte.html]Bomboane cu lapte[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-degresat-miere.html]Cafea cu lapte degresat si miere[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-cookies-fursecuri-cu-unt-galmopan.html]Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan[/url], 80g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b], 5 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 51.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1270[/color] calorii, (mic)33.3 proteine, (mic)28.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)229.2 carbohidrati, 9.9 fibre, 7.4 sodiu, 14.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multivitamine-fier-fortza.html]Cereale cu multivitamine si fier, Fortza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-2-grasime-boni.html]Iaurt de baut 2% grasime, Boni[/url], 330g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html]Orez cu porumb si legume asortate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-lapte.html]Bomboane cu lapte[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-degresat-miere.html]Cafea cu lapte degresat si miere[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-cookies-fursecuri-cu-unt-galmopan.html]Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan[/url], 80g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1270[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:07</em><br/><a title="Calorii Cereale cu multivitamine si fier, Fortza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multivitamine-fier-fortza.html">Cereale cu multivitamine si fier, Fortza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 42.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt de baut 2% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-2-grasime-boni.html">Iaurt de baut 2% grasime, Boni</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 14.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:46</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:06</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 5.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu porumb si legume asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html">Orez cu porumb si legume asortate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 29.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 7.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:09</em><br/><a title="Calorii Bomboane cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-lapte.html">Bomboane cu lapte</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte degresat si miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-degresat-miere.html">Cafea cu lapte degresat si miere</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-cookies-fursecuri-cu-unt-galmopan.html">Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong>, 5 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 51.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:03</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1270</span> calorii, (mic)33.3 proteine, (mic)28.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)229.2 carbohidrati, 9.9 fibre, 7.4 sodiu, 14.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:07</em><br/><a title="Calorii Cereale cu multivitamine si fier, Fortza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multivitamine-fier-fortza.html">Cereale cu multivitamine si fier, Fortza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt de baut 2% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-2-grasime-boni.html">Iaurt de baut 2% grasime, Boni</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:46</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:06</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu porumb si legume asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html">Orez cu porumb si legume asortate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:09</em><br/><a title="Calorii Bomboane cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-lapte.html">Bomboane cu lapte</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte degresat si miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-degresat-miere.html">Cafea cu lapte degresat si miere</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-butter-cookies-fursecuri-cu-unt-galmopan.html">Butter cookies/Fursecuri cu unt, Galmopan</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:03</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1270</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-05-2016, alke

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-05-2016, alke

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!