Meniu pentru 30-06-2011, shtrengaritza23

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/06/2011, shtrengaritza23 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:06
Cereale integrale cu vitamine, Carrefour	39g	3.2	0.6	0	32	0	0	6.6	146
Lapte 1.5% Casa Buna, Danone	170ml	5.4	2.6	-	7.1	0	6.8	7.1	74
Cereale cu scortisoara, Viva	17g	0.9	2.6	0	12.8	0.3	34	-	79
Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva	18g	1.4	0.2	0	13.3	1.4	36	5.6	68
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		10.9	6	0	65.2	1.7	76.8	19.3	367
Gustare 1, ora 10:02
Sandwish cu snitel de pui	350g	52.5	52.5	-	49	-	-	-	833
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		52.5	52.5	0	49	0	0	0	833
Prânz, ora 15:35
Merdenele	70g	8.9	22.8	30.2	27.7	0	195.3	0.7	349
Placinta cu mere	100g	3.5	6	-	30	-	-	-	186
Apa plata	700ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		12.4	28.8	30.2	57.7	0	195.3	0.7	535
Cina, ora 22:07
Inghetata cu aroma de vanilie, Alpin 57 Lux	70g	2	7.3	-	12.7	-	-	-	125
Apa plata	700ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2	7.3	0	12.7	0	0	0	125
Total ingerat		77.8	94.6 (mult)	30.2	184.6 (mic)	1.7	272.1	20	1860
Norma zilnică		min:66.8 max:100.2	min:51.7 max:62		min:209.3 max:232.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	40min	-101
Metabolism bazal		-1383
Total consumat		-1484


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-vitamine-carrefour.html]Cereale integrale cu vitamine, Carrefour[/url], 39g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 6.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-casa-buna-danone.html]Lapte 1.5% Casa Buna, Danone[/url], 170ml - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, 0 fibre, 6.8 sodiu, 7.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-viva.html]Cereale cu scortisoara, Viva[/url], 17g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 34 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cocoa-flakes-viva.html]Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva[/url], 18g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 36 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwish-cu-snitel-pui.html]Sandwish cu snitel de pui[/url], 350g - [b][color=#FF0000]833[/color] calorii[/b], 52.5 proteine, 52.5 grasimi, - colesterol, 49 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merdenele.html]Merdenele[/url], 70g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b], 8.9 proteine, 22.8 grasimi, 30.2 colesterol, 27.7 carbohidrati, 0 fibre, 195.3 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-aroma-vanilie-alpin-57-lux.html]Inghetata cu aroma de vanilie, Alpin 57 Lux[/url], 70g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 2 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1860[/color] calorii, 77.8 proteine, (mult)94.6 grasimi, 30.2 colesterol, (mic)184.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 272.1 sodiu, 20 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1484[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-vitamine-carrefour.html]Cereale integrale cu vitamine, Carrefour[/url], 39g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-casa-buna-danone.html]Lapte 1.5% Casa Buna, Danone[/url], 170ml - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-viva.html]Cereale cu scortisoara, Viva[/url], 17g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cocoa-flakes-viva.html]Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva[/url], 18g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwish-cu-snitel-pui.html]Sandwish cu snitel de pui[/url], 350g - [b][color=#FF0000]833[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merdenele.html]Merdenele[/url], 70g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-aroma-vanilie-alpin-57-lux.html]Inghetata cu aroma de vanilie, Alpin 57 Lux[/url], 70g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1860[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1383[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1484[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:06</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale cu vitamine, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-vitamine-carrefour.html">Cereale integrale cu vitamine, Carrefour</a>, 39g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 6.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5% Casa Buna, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-casa-buna-danone.html">Lapte 1.5% Casa Buna, Danone</a>, 170ml - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, 0 fibre, 6.8 sodiu, 7.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale cu scortisoara, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-viva.html">Cereale cu scortisoara, Viva</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 34 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cocoa-flakes-viva.html">Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 36 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:02</em><br/><a title="Calorii Sandwish cu snitel de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwish-cu-snitel-pui.html">Sandwish cu snitel de pui</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">833</span> calorii</strong>, 52.5 proteine, 52.5 grasimi, - colesterol, 49 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:35</em><br/><a title="Calorii Merdenele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merdenele.html">Merdenele</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong>, 8.9 proteine, 22.8 grasimi, 30.2 colesterol, 27.7 carbohidrati, 0 fibre, 195.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:07</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu aroma de vanilie, Alpin 57 Lux" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-aroma-vanilie-alpin-57-lux.html">Inghetata cu aroma de vanilie, Alpin 57 Lux</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 2 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1860</span> calorii, 77.8 proteine, (mult)94.6 grasimi, 30.2 colesterol, (mic)184.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 272.1 sodiu, 20 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1484</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:06</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale cu vitamine, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-vitamine-carrefour.html">Cereale integrale cu vitamine, Carrefour</a>, 39g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5% Casa Buna, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-casa-buna-danone.html">Lapte 1.5% Casa Buna, Danone</a>, 170ml - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale cu scortisoara, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-viva.html">Cereale cu scortisoara, Viva</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-cocoa-flakes-viva.html">Cereale Cocoa Flakes cu 5 vitamine, Viva</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:02</em><br/><a title="Calorii Sandwish cu snitel de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwish-cu-snitel-pui.html">Sandwish cu snitel de pui</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">833</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:35</em><br/><a title="Calorii Merdenele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merdenele.html">Merdenele</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:07</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu aroma de vanilie, Alpin 57 Lux" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-aroma-vanilie-alpin-57-lux.html">Inghetata cu aroma de vanilie, Alpin 57 Lux</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1860</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1383</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1484</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-06-2011, shtrengaritza23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-06-2011, shtrengaritza23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!