Meniu pentru 30-06-2013, stefffania

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/06/2013, stefffania - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:50
Covrigi cu susan, Melange	200g	22	2	-	142	-	-	-	560
		22	2	-	142	-	-	-	560
Gustare 1, ora 15:54
Caise	150g	2.1	0.6	0	16.7	3	1.5	13.5	72
		2.1	0.6	0	16.7	3	1.5	13.5	72
Prânz, ora 15:49
Oua ochiuri	150g	15	19.4	-	0.6	-	-	-	237
Telemea maturata de vaca	30g	5.8	6.1	-	0	0	-	-	82
Paine, tarate de grau	50g	4.4	1.7	0	23.9	2	243	4.8	124
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		25.2	27.2	0	24.5	2	243	4.8	443
Cina, ora 20:38
Seminte de floarea soarelui (miez), prajite, cu sare	15g	2.6	8.5	0	3.1	1.7	92	-	93
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact	100g	3.6	3.5	-	4	0	-	4	62
Telemea maturata de vaca	50g	9.7	10.2	-	0	0	-	-	137
		17.7	22.6	0	14.9	4.1	102	9.2	328
Gustare 3, ora 21:33
Napolitane cu crema de alune, Joe	111g	4.4	21.6	-	77.1	2.2	111	51.1	522
		4.4	21.6	-	77.1	2.2	111	51.1	522
Total ingerat		71.4	74 (mult)	0	275.2 (mult)	11.3	457.5	78.6 (mult)	1925
Norma zilnică		min:60 max:90	min:53.5 max:64.2		min:216.6 max:240.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1331
Total consumat		-1331


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-cu-susan-melange.html]Covrigi cu susan, Melange[/url], 200g - [b][color=#FF0000]560[/color] calorii[/b], 22 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 142 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 150g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 16.7 carbohidrati, 3 fibre, 1.5 sodiu, 13.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 15 proteine, 19.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html]Telemea maturata de vaca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-grau.html]Paine, tarate de grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 2 fibre, 243 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-miez-prajite-sare.html]Seminte de floarea soarelui (miez), prajite, cu sare[/url], 15g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 1.7 fibre, 92 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 100g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html]Telemea maturata de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-alune-joe.html]Napolitane cu crema de alune, Joe[/url], 111g - [b][color=#FF0000]522[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 21.6 grasimi, - colesterol, 77.1 carbohidrati, 2.2 fibre, 111 sodiu, 51.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1925[/color] calorii, 71.4 proteine, (mult)74 grasimi, 0 colesterol, (mult)275.2 carbohidrati, 11.3 fibre, 457.5 sodiu, (mult)78.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-cu-susan-melange.html]Covrigi cu susan, Melange[/url], 200g - [b][color=#FF0000]560[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 150g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html]Telemea maturata de vaca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-grau.html]Paine, tarate de grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-miez-prajite-sare.html]Seminte de floarea soarelui (miez), prajite, cu sare[/url], 15g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 100g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html]Telemea maturata de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-alune-joe.html]Napolitane cu crema de alune, Joe[/url], 111g - [b][color=#FF0000]522[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1925[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:50</em><br/><a title="Calorii Covrigi cu susan, Melange" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-cu-susan-melange.html">Covrigi cu susan, Melange</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">560</span> calorii</strong>, 22 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 142 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:54</em><br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 16.7 carbohidrati, 3 fibre, 1.5 sodiu, 13.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:49</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 15 proteine, 19.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea maturata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html">Telemea maturata de vaca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, tarate de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-grau.html">Paine, tarate de grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 2 fibre, 243 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:38</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui (miez), prajite, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-miez-prajite-sare.html">Seminte de floarea soarelui (miez), prajite, cu sare</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 8.5 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 1.7 fibre, 92 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea maturata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html">Telemea maturata de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:33</em><br/><a title="Calorii Napolitane cu crema de alune, Joe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-alune-joe.html">Napolitane cu crema de alune, Joe</a>, 111g - <strong><span style="color:#FF0000">522</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 21.6 grasimi, - colesterol, 77.1 carbohidrati, 2.2 fibre, 111 sodiu, 51.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1925</span> calorii, 71.4 proteine, (mult)74 grasimi, 0 colesterol, (mult)275.2 carbohidrati, 11.3 fibre, 457.5 sodiu, (mult)78.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:50</em><br/><a title="Calorii Covrigi cu susan, Melange" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-cu-susan-melange.html">Covrigi cu susan, Melange</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">560</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:54</em><br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:49</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea maturata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html">Telemea maturata de vaca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, tarate de grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-tarate-grau.html">Paine, tarate de grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:38</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui (miez), prajite, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-miez-prajite-sare.html">Seminte de floarea soarelui (miez), prajite, cu sare</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea maturata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-vaca.html">Telemea maturata de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:33</em><br/><a title="Calorii Napolitane cu crema de alune, Joe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-alune-joe.html">Napolitane cu crema de alune, Joe</a>, 111g - <strong><span style="color:#FF0000">522</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1925</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-06-2013, stefffania

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-06-2013, stefffania

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!