Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 30-06-2017, Creizilup

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 14:24
Fulgi de ovaz 65g 11 4.5 0 43.1 6.9 1.3 - 253
Stafide 20g 0.6 0 0 15.8 0.7 0 11.8 60
Iaurt de baut 2,3%, Covalact de Tara 200g 5.6 4.6 - 6 - - - 88
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Apa plata 1300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
17.49.1064.97.65.311.8403
Gustare 1, ora 14:27
Inghetata cu mandarine White Summer, Rios 80g 2.9 8 - 21.3 1.7 0 19.7 172
2.98-21.31.7019.7172
Prânz, ora 14:28
Paine integrala cu seminte 85g 5.4 3.7 - 28.3 - - - 170
Crema de branza light 50g 5.7 1.8 - 2.7 0 150 1.1 50
Somon afumat, Negro 2000 80g 18.4 9.6 0 2.4 0 0 0 170
Rosii Cherry 150g 1.1 1.1 0 6.3 1.1 10.7 0 38
30.616.2039.71.1160.71.1428
Gustare 2, ora 22:03
Kaizer, Campofrio 100g 14 25 0 4 0 0 0 297
Castraveti 110g 0.8 0 0 4 0.6 0 1.9 17
14.825080.601.9314
Cina, ora 22:00
Chiftele de porc, Cris-Tim 200g 30.6 25.4 - 22.4 - 994 - 440
Salata mixta 320g 2.9 5.8 - 12.2 3.8 - 6.7 102
Ursus Cooler 500ml 0.5 0.5 - 36 - 0 - 150
3431.7-70.63.89946.7692
Gustare 3, ora 22:05
Apa plata 1600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 99.7
(mult)
90
(mult)
0 204.5
(mic)
14.8 1160
41.2
2009
Norma zilnică min:63.1
max:94.7
min:55.8
max:67
min:226
max:251.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1600
Total consumat -1600

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: