Meniu pentru 30-07-2013, danielal

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/07/2013, danielal - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:27
Bulgur	100g	3.1	0	0	18.6	4.5	5	0.1	84
Nuci	20g	3	13	0	2.7	1.3	0	0.5	131
Miere	5g	0	0	0	4.1	0	0.2	4.1	16
		6.1	13	0	25.4	5.8	5.2	4.7	231
Gustare 1, ora 09:28
Cafea cu lapte, Anorien	50ml	0.3	0	-	0.3	-	-	-	3
		0.3	0	-	0.3	-	-	-	3
Prânz, ora 16:27
Covrig cu susan	90g	9.5	6.4	-	50.9	-	-	-	239
		9.5	6.4	-	50.9	-	-	-	239
Gustare 2, ora 20:23
Pepene galben (cantalup), proaspat	400g	3.4	0.8	0	32.6	3.6	64	31.4	136
		3.4	0.8	0	32.6	3.6	64	31.4	136
Cina, ora 20:24
Amestec de placinta cu dovleac, conservat	200g	2.2	0.3	0	52.8	16.6	416	-	208
Vin rosu demi-sec	250ml	0.3	0	0	7.5	-	-	-	208
		2.5	0.3	0	60.3	16.6	416	-	416
Total ingerat		21.8 (mic)	20.5 (mic)	0	169.5 (mult)	26	485.2	36.1	1025
Norma zilnică		min:77.9 max:116.9	min:28.5 max:34.2		min:115.3 max:128.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)	30min	-233
Metabolism bazal		-1510
Total consumat		-1743


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bulgur.html]Bulgur[/url], 100g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 4.5 fibre, 5 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 5g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 4.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html]Cafea cu lapte, Anorien[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 90g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 50.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-proaspat.html]Pepene galben (cantalup), proaspat[/url], 400g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 32.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 64 sodiu, 31.4 zaharuri

[i]Cina, ora 20:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-placinta-dovleac-conservat.html]Amestec de placinta cu dovleac, conservat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 52.8 carbohidrati, 16.6 fibre, 416 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html]Vin rosu demi-sec[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1025[/color] calorii, (mic)21.8 proteine, (mic)20.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)169.5 carbohidrati, 26 fibre, 485.2 sodiu, 36.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1510[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1743[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bulgur.html]Bulgur[/url], 100g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 5g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html]Cafea cu lapte, Anorien[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 90g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-proaspat.html]Pepene galben (cantalup), proaspat[/url], 400g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-placinta-dovleac-conservat.html]Amestec de placinta cu dovleac, conservat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html]Vin rosu demi-sec[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1025[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1510[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1743[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:27</em><br/><a title="Calorii Bulgur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bulgur.html">Bulgur</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 4.5 fibre, 5 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 4.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:28</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html">Cafea cu lapte, Anorien</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:27</em><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 50.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Pepene galben (cantalup), proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-proaspat.html">Pepene galben (cantalup), proaspat</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 32.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 64 sodiu, 31.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:24</em><br/><a title="Calorii Amestec de placinta cu dovleac, conservat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-placinta-dovleac-conservat.html">Amestec de placinta cu dovleac, conservat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 52.8 carbohidrati, 16.6 fibre, 416 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html">Vin rosu demi-sec</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1025</span> calorii, (mic)21.8 proteine, (mic)20.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)169.5 carbohidrati, 26 fibre, 485.2 sodiu, 36.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1510</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1743</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:27</em><br/><a title="Calorii Bulgur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bulgur.html">Bulgur</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:28</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html">Cafea cu lapte, Anorien</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:27</em><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Pepene galben (cantalup), proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-proaspat.html">Pepene galben (cantalup), proaspat</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:24</em><br/><a title="Calorii Amestec de placinta cu dovleac, conservat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-placinta-dovleac-conservat.html">Amestec de placinta cu dovleac, conservat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-demi-sec.html">Vin rosu demi-sec</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1025</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1510</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1743</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-07-2013, danielal

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-07-2013, danielal

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!