Meniu pentru 30-08-2011, micaelly
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 08:40 | |||||||||
Biscuiti digestivi Digesta, Dobrogea | 90g | 5.7 | 16.7 | - | 59 | - | - | - | 420 |
Cafea | 250ml | 0.3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 5 | 0 | 3 |
6 | 16.7 | 0 | 59 | 0 | 5 | 0 | 423 | ||
Total ingerat | 6 (mic) |
16.7 (mult) |
0 | 59 (mult) |
0 | 5 |
0 |
423 | |
Norma zilnică | min:77 max:115.5 |
min:11.8 max:14.1 |
min:47.6 max:52.9 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1519 | |
Total consumat | -1519 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.4 kg/lună |