Meniu pentru 30-11-2010, cristinamihai

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/11/2010, cristinamihai - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:13
Felii de grau expandat, Doma	20g	2.5	0.3	0	14.7	0	0	0	74
Salata de vinete	60g	0.6	12.7	23.2	3	-	25	0	128
Cascaval	20g	4.8	5	-	0.2	-	-	-	67
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		7.9	18	23.2	17.9	0	25	0	269
Gustare 1, ora 10:50
Kit Kat Extra Creamy, Extra Crispy, Nestle	23g	1.6	6.1	-	14	-	-	-	118
Minieclere	90g	5.4	8.1	0	45	0	0	0	275
		7	14.2	0	59	0	0	0	393
Gustare 2, ora 16:34
Kiwi	100g	1.1	0.5	0	14.7	3	0	9	61
		1.1	0.5	0	14.7	3	0	9	61
Cina, ora 16:35
Piure de cartofi a la Camynechita	260g	5.2	0.8	0	48.4	4.7	0	0	216
Ochiuri	60g	7.5	5.9	253.2	0.5	0	176.4	0.5	86
Tofu in saramura afumat, Inedit	50g	6	2	-	2.5	-	-	-	52
Castraveti in otet, Cody	70g	0	0	0	1.4	0.7	845.6	0.7	8
		18.7	8.7	253.2	52.8	5.4	1022	1.2	362
Total ingerat		34.7 (mic)	41.4 (mult)	276.4	144.4 (mult)	8.4	1047	10.2	1085
Norma zilnică		min:66.8 max:100.2	min:30.1 max:36.2		min:122.1 max:135.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1391
Total consumat		-1391


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-grau-expandat-doma.html]Felii de grau expandat, Doma[/url], 20g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 60g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 12.7 grasimi, 23.2 colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, 25 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kit-kat-extra-creamy-extra-crispy-nestle.html]Kit Kat Extra Creamy, Extra Crispy, Nestle[/url], 23g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-minieclere.html]Minieclere[/url], 90g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri

[i]Cina, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-camynechita.html]Piure de cartofi a la Camynechita[/url], 260g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 48.4 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 60g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 5.9 grasimi, 253.2 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 176.4 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-afumat-inedit.html]Tofu in saramura afumat, Inedit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-cody.html]Castraveti in otet, Cody[/url], 70g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 845.6 sodiu, 0.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1085[/color] calorii, (mic)34.7 proteine, (mult)41.4 grasimi, 276.4 colesterol, (mult)144.4 carbohidrati, 8.4 fibre, 1047 sodiu, 10.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-grau-expandat-doma.html]Felii de grau expandat, Doma[/url], 20g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 60g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kit-kat-extra-creamy-extra-crispy-nestle.html]Kit Kat Extra Creamy, Extra Crispy, Nestle[/url], 23g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-minieclere.html]Minieclere[/url], 90g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-camynechita.html]Piure de cartofi a la Camynechita[/url], 260g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 60g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-afumat-inedit.html]Tofu in saramura afumat, Inedit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-cody.html]Castraveti in otet, Cody[/url], 70g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1085[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:13</em><br/><a title="Calorii Felii de grau expandat, Doma" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-grau-expandat-doma.html">Felii de grau expandat, Doma</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 12.7 grasimi, 23.2 colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, 25 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:50</em><br/><a title="Calorii Kit Kat Extra Creamy, Extra Crispy, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kit-kat-extra-creamy-extra-crispy-nestle.html">Kit Kat Extra Creamy, Extra Crispy, Nestle</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Minieclere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-minieclere.html">Minieclere</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 45 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:34</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi a la Camynechita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-camynechita.html">Piure de cartofi a la Camynechita</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 48.4 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 5.9 grasimi, 253.2 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 176.4 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu in saramura afumat, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-afumat-inedit.html">Tofu in saramura afumat, Inedit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti in otet, Cody" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-cody.html">Castraveti in otet, Cody</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 845.6 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1085</span> calorii, (mic)34.7 proteine, (mult)41.4 grasimi, 276.4 colesterol, (mult)144.4 carbohidrati, 8.4 fibre, 1047 sodiu, 10.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:13</em><br/><a title="Calorii Felii de grau expandat, Doma" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-grau-expandat-doma.html">Felii de grau expandat, Doma</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:50</em><br/><a title="Calorii Kit Kat Extra Creamy, Extra Crispy, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kit-kat-extra-creamy-extra-crispy-nestle.html">Kit Kat Extra Creamy, Extra Crispy, Nestle</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Minieclere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-minieclere.html">Minieclere</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:34</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi a la Camynechita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-camynechita.html">Piure de cartofi a la Camynechita</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu in saramura afumat, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-afumat-inedit.html">Tofu in saramura afumat, Inedit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti in otet, Cody" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-cody.html">Castraveti in otet, Cody</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1085</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-11-2010, cristinamihai

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-11-2010, cristinamihai

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!