Meniu pentru 31-01-2011, ORTANA

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/01/2011, ORTANA - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:43
Telemea de oaie	50g	8.5	10	0	0.5	0	0	0	135
Paine prajita, Eti Mek Klasik	20g	2	0.9	-	15.7	-	58.8	-	81
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		10.5	10.9	0	16.2	0	58.8	0	216
Prânz, ora 16:38
Castraveti in otet (6-9 cm), Tip	160g	1	0	0	3.2	1.6	960	0.8	84
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa superioara, gatita, la rotisor, asezonata (condimentata)	200g	45.9	31.4	264	0	0	690	0	466
Suc acidulat, Coca Cola Light	500ml	0	0	0	0	0	0	0	1
		46.9	31.4	264	3.2	1.6	1650	0.8	551
Cina, ora 20:10
Pomelo	250g	2	0	0	24	2.5	-	0	95
Iaurtul meu fin cu cereale 4%, Tnuva	100g	3.8	4.8	-	8.4	0.5	100	5	101
Ciorba de varza, Andraa	400g	2.8	2.4	-	9.6	-	-	-	52
		8.6	7.2	0	42	3	100	5	248
Total ingerat		66 (mic)	49.5 (mult)	264	61.4 (mic)	4.6	1808.8	5.8	1015
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:28.2 max:33.8		min:114.2 max:126.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	5min	-20
Metabolism bazal		-1464
Total consumat		-1484


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html]Telemea de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-eti-mek-klasik.html]Paine prajita, Eti Mek Klasik[/url], 20g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, - fibre, 58.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-6-9-cm-tip.html]Castraveti in otet (6-9 cm), Tip[/url], 160g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 960 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-superioara-gatita-rotisor-asezonata-condimentata.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa superioara, gatita, la rotisor, asezonata (condimentata)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]466[/color] calorii[/b], 45.9 proteine, 31.4 grasimi, 264 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 690 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-acidulat-coca-cola-light.html]Suc acidulat, Coca Cola Light[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 250g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-4-grasime-tnuva.html]Iaurtul meu fin cu cereale 4%, Tnuva[/url], 100g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 0.5 fibre, 100 sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-andraa.html]Ciorba de varza, Andraa[/url], 400g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1015[/color] calorii, (mic)66 proteine, (mult)49.5 grasimi, 264 colesterol, (mic)61.4 carbohidrati, 4.6 fibre, 1808.8 sodiu, 5.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 5min - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1484[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html]Telemea de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-eti-mek-klasik.html]Paine prajita, Eti Mek Klasik[/url], 20g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-6-9-cm-tip.html]Castraveti in otet (6-9 cm), Tip[/url], 160g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-superioara-gatita-rotisor-asezonata-condimentata.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa superioara, gatita, la rotisor, asezonata (condimentata)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]466[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-acidulat-coca-cola-light.html]Suc acidulat, Coca Cola Light[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 250g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-4-grasime-tnuva.html]Iaurtul meu fin cu cereale 4%, Tnuva[/url], 100g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-andraa.html]Ciorba de varza, Andraa[/url], 400g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1015[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 5min - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1464[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1484[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:43</em><br/><a title="Calorii Telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html">Telemea de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita, Eti Mek Klasik" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-eti-mek-klasik.html">Paine prajita, Eti Mek Klasik</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, - fibre, 58.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:38</em><br/><a title="Calorii Castraveti in otet (6-9 cm), Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-6-9-cm-tip.html">Castraveti in otet (6-9 cm), Tip</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 960 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa superioara, gatita, la rotisor, asezonata (condimentata)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-superioara-gatita-rotisor-asezonata-condimentata.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa superioara, gatita, la rotisor, asezonata (condimentata)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">466</span> calorii</strong>, 45.9 proteine, 31.4 grasimi, 264 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 690 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc acidulat, Coca Cola Light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-acidulat-coca-cola-light.html">Suc acidulat, Coca Cola Light</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:10</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurtul meu fin cu cereale 4%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-4-grasime-tnuva.html">Iaurtul meu fin cu cereale 4%, Tnuva</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 0.5 fibre, 100 sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de varza, Andraa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-andraa.html">Ciorba de varza, Andraa</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1015</span> calorii, (mic)66 proteine, (mult)49.5 grasimi, 264 colesterol, (mic)61.4 carbohidrati, 4.6 fibre, 1808.8 sodiu, 5.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1484</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:43</em><br/><a title="Calorii Telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html">Telemea de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita, Eti Mek Klasik" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-eti-mek-klasik.html">Paine prajita, Eti Mek Klasik</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:38</em><br/><a title="Calorii Castraveti in otet (6-9 cm), Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet-6-9-cm-tip.html">Castraveti in otet (6-9 cm), Tip</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa superioara, gatita, la rotisor, asezonata (condimentata)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-superioara-gatita-rotisor-asezonata-condimentata.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa superioara, gatita, la rotisor, asezonata (condimentata)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">466</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc acidulat, Coca Cola Light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-acidulat-coca-cola-light.html">Suc acidulat, Coca Cola Light</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:10</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurtul meu fin cu cereale 4%, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-4-grasime-tnuva.html">Iaurtul meu fin cu cereale 4%, Tnuva</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de varza, Andraa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-andraa.html">Ciorba de varza, Andraa</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1015</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1464</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1484</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-01-2011, ORTANA

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-01-2011, ORTANA

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!