Meniu pentru 31-01-2012, danna03

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/01/2012, danna03 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:49
Fulgi de ovaz, colesterol redus	50g	6	3.5	-	31.5	3.6	-	0.6	182
		6	3.5	-	31.5	3.6	-	0.6	182
Prânz, ora 11:50
Piept de curcan fara piele, crud	195g	48.8	0.8	-	0	0	-	-	209
		48.8	0.8	-	0	0	-	-	209
Gustare 2, ora 14:08
Masline negre	120g	1	12.8	0	7.6	3.8	0	0	138
Covrig cu mac, Simigeria Petru	60g	2.4	1.5	-	18	-	-	-	105
		3.4	14.3	0	25.6	3.8	0	0	243
Cina, ora 14:11
Pulpa porc, fara grasime	120g	31.2	4.8	0	0	0	0	0	172
		31.2	4.8	0	0	0	0	0	172
Total ingerat		89.4	23.4	0	57.1 (mic)	7.4	0	0.6	806
Norma zilnică		min:68.5 max:102.8	min:22.4 max:26.9		min:90.7 max:100.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	20min	-34
Metabolism bazal		-1367
Total consumat		-1401


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-colesterol-redus.html]Fulgi de ovaz, colesterol redus[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 31.5 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-fara-piele-crud.html]Piept de curcan fara piele, crud[/url], 195g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b], 48.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 120g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 1 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covrig cu mac, Simigeria Petru[/url], 60g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-fara-grasime.html]Pulpa porc, fara grasime[/url], 120g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 31.2 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]806[/color] calorii, 89.4 proteine, 23.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)57.1 carbohidrati, 7.4 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1367[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-colesterol-redus.html]Fulgi de ovaz, colesterol redus[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-fara-piele-crud.html]Piept de curcan fara piele, crud[/url], 195g - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 120g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covrig cu mac, Simigeria Petru[/url], 60g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-fara-grasime.html]Pulpa porc, fara grasime[/url], 120g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]806[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1367[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:49</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, colesterol redus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-colesterol-redus.html">Fulgi de ovaz, colesterol redus</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 31.5 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:50</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan fara piele, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-fara-piele-crud.html">Piept de curcan fara piele, crud</a>, 195g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong>, 48.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:08</em><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 1 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covrig cu mac, Simigeria Petru</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Pulpa porc, fara grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-fara-grasime.html">Pulpa porc, fara grasime</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 31.2 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">806</span> calorii, 89.4 proteine, 23.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)57.1 carbohidrati, 7.4 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1367</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:49</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, colesterol redus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-colesterol-redus.html">Fulgi de ovaz, colesterol redus</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:50</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan fara piele, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-fara-piele-crud.html">Piept de curcan fara piele, crud</a>, 195g - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:08</em><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covrig cu mac, Simigeria Petru</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Pulpa porc, fara grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-porc-fara-grasime.html">Pulpa porc, fara grasime</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">806</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1367</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-01-2012, danna03

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-01-2012, danna03

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!