Meniu pentru 31-05-2011, momo22

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/05/2011, momo22 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:24
Cafea cu lapte si zahar	250ml	1	3	-	30.3	-	-	-	147
Suc de portocale	200ml	1.4	0.4	0	21.8	0.4	0	0	94
		2.4	3.4	0	52.1	0.4	0	0	241
Gustare 1, ora 10:55
Ou fiert	130g	16.4	13.8	551.2	1.4	0	0	1.4	202
Paine neagra	20g	1.9	1.5	-	10.7	-	-	-	66
Bomboane de ciocolata	30g	2.4	9	0	17.7	0	0	0	161
		20.7	24.3	551.2	29.8	0	0	1.4	429
Prânz, ora 14:57
Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery	40g	28.8	0.5	-	7.2	-	-	-	149
		28.8	0.5	-	7.2	-	-	-	149
Cina, ora 21:59
Cascaval	150g	36	37.5	-	1.5	-	-	-	501
Paine de secara	40g	3.4	1.3	0	19.3	2.3	264	1.5	104
Rosii Cherry	40g	0.3	0.3	0	1.7	0.3	2.8	0	10
Castraveti	30g	0.2	0	0	1.1	0.2	0	0.5	5
		39.9	39.1	0	23.6	2.8	266.8	2	620
Gustare 3, ora 12:01
Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare	40g	4.2	2.8	-	22.6	1.1	-	-	133
		4.2	2.8	-	22.6	1.1	-	-	133
Total ingerat		96	70.1 (mult)	551.2	135.3 (mic)	4.3	266.8	3.4	1572
Norma zilnică		min:84 max:126	min:43.7 max:52.4		min:176.9 max:196.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h	20min	-199
Ridicare greutati, intens	80min	-674
Metabolism bazal		-1744
Total consumat		-2617


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 21.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 130g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 13.8 grasimi, 551.2 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 20g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html]Bomboane de ciocolata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aminoacizi-amino-pure-recovery-pnce-recovery.html]Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery[/url], 40g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 28.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 150g - [b][color=#FF0000]501[/color] calorii[/b], 36 proteine, 37.5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 40g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 2.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-patiserie-mac-susan-sare.html]Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare[/url], 40g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 22.6 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1572[/color] calorii, 96 proteine, (mult)70.1 grasimi, 551.2 colesterol, (mic)135.3 carbohidrati, 4.3 fibre, 266.8 sodiu, 3.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 80min - [b][color=#FF0000]674[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1744[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2617[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 130g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 20g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html]Bomboane de ciocolata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aminoacizi-amino-pure-recovery-pnce-recovery.html]Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery[/url], 40g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 150g - [b][color=#FF0000]501[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 40g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-patiserie-mac-susan-sare.html]Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare[/url], 40g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1572[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 80min - [b][color=#FF0000]674[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1744[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2617[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:24</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 21.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 13.8 grasimi, 551.2 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html">Bomboane de ciocolata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:57</em><br/><a title="Calorii Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aminoacizi-amino-pure-recovery-pnce-recovery.html">Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 28.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:59</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">501</span> calorii</strong>, 36 proteine, 37.5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 2.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:01</em><br/><a title="Calorii Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-patiserie-mac-susan-sare.html">Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 22.6 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1572</span> calorii, 96 proteine, (mult)70.1 grasimi, 551.2 colesterol, (mic)135.3 carbohidrati, 4.3 fibre, 266.8 sodiu, 3.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">199</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">674</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1744</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2617</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:24</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html">Bomboane de ciocolata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:57</em><br/><a title="Calorii Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aminoacizi-amino-pure-recovery-pnce-recovery.html">Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:59</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">501</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:01</em><br/><a title="Calorii Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-patiserie-mac-susan-sare.html">Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1572</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">199</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">674</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1744</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2617</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-05-2011, momo22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-05-2011, momo22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!