Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 31-05-2012, andreuzza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Gustare 1, ora 21:46
Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco 40g 4.8 2.4 - 27.9 2.8 22 2 158
Mar fuji 300g 0.9 0.6 - 41.4 8.1 - 31.2 150
Sunca din piept de pui 2% grasimi 180g 39.6 3.6 - 1.8 1.8 - - 198
45.36.6-71.112.72233.2506
Prânz, ora 21:47
Broccoli, congelat, tocat, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare 300g 9.3 0.4 0 16.1 9 780 4.4 84
Spaghetti,vitha 65g 15.6 0.9 - 40.2 - - - 233
Carne de vita fiarta 170g 53.2 11.9 134.3 0 0 0 0 335
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ciocolata Extra Noir 72% cacao, Carrefour 10g 1 4 - 3.4 1.1 1 2.8 54
Ulei de masline extra virgin Bio 49.2ml 0 45.1 - 0 - - - 406
79.162.3134.359.710.17817.21112
Gustare 2, ora 21:53
Mar fuji 260g 0.8 0.5 - 35.9 7 - 27 130
Iaurt degresat cu fructe, Yoganic 40g 1.6 0 - 3.8 - - - 23
2.40.5-39.77-27153
Cina, ora 21:50
Carne de pui, inima, toate clasele (de pui), gatita, fiarta la foc mic (innabusita) 90g 23.8 7.1 217.8 0.1 0 43.2 - 167
Carne de vita fiarta 180g 56.3 12.6 142.2 0 0 0 0 355
Conopida, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare 500g 9.2 2.3 0 20.6 11.5 1210 9.3 115
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
89.32236020.711.51253.29.3637
Total ingerat 216.1
(mult)
91.4
(mult)
494.3 191.2
(mic)
41.3 2056.2
76.7
(mult)
2408
Norma zilnică min:92
max:138
min:66.9
max:80.3
min:270.9
max:301
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 100min -478
Insanity/P90X, moderat 45min -723
Metabolism bazal -1798
Total consumat -2999

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: