Meniu pentru 31-05-2016, abalint

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/05/2016, abalint - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:16
Cafea cu lapte si zahar	100ml	0.4	1.2	-	12.1	-	-	-	59
		0.4	1.2	-	12.1	-	-	-	59
Gustare 1, ora 10:16
Cirese	300g	3.3	0.6	0	48	6.3	0	38.4	189
		3.3	0.6	0	48	6.3	0	38.4	189
Prânz, ora 10:17
Iaurt Activia bifidus Actiregularis, Danone	150g	5.3	4.8	-	20.6	-	150	-	147
		5.3	4.8	-	20.6	-	150	-	147
Cina, ora 10:21
Mancare de varza scazuta by Pago	400g	12.8	0.4	-	35.2	12	41.2	9.2	164
Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas	60g	12.7	29.5	-	10.5	8.4	4.2	2.1	276
		25.5	29.9	-	45.7	20.4	45.4	11.3	440
Total ingerat		34.5 (mic)	36.5 (mult)	0	126.4 (mult)	26.7	195.4	49.7	835
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:23.2 max:27.8		min:93.9 max:104.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	20min	-134
Mers, plimbat cainele	30min	-65
Metabolism bazal		-1166
Total consumat		-1365


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 38.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-bifidus-actiregularis-danone.html]Iaurt Activia bifidus Actiregularis, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, 150 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 10:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-scazuta-pago.html]Mancare de varza scazuta by Pago[/url], 400g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 35.2 carbohidrati, 12 fibre, 41.2 sodiu, 9.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-elmas.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas[/url], 60g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 12.7 proteine, 29.5 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 8.4 fibre, 4.2 sodiu, 2.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]835[/color] calorii, (mic)34.5 proteine, (mult)36.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)126.4 carbohidrati, 26.7 fibre, 195.4 sodiu, 49.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 30min - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1166[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-bifidus-actiregularis-danone.html]Iaurt Activia bifidus Actiregularis, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-scazuta-pago.html]Mancare de varza scazuta by Pago[/url], 400g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-elmas.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas[/url], 60g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]835[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 30min - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1166[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1365[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:16</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:16</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 38.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia bifidus Actiregularis, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-bifidus-actiregularis-danone.html">Iaurt Activia bifidus Actiregularis, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 20.6 carbohidrati, - fibre, 150 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:21</em><br/><a title="Calorii Mancare de varza scazuta by Pago" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-scazuta-pago.html">Mancare de varza scazuta by Pago</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 35.2 carbohidrati, 12 fibre, 41.2 sodiu, 9.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-elmas.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 12.7 proteine, 29.5 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 8.4 fibre, 4.2 sodiu, 2.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">835</span> calorii, (mic)34.5 proteine, (mult)36.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)126.4 carbohidrati, 26.7 fibre, 195.4 sodiu, 49.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1166</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:16</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:16</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia bifidus Actiregularis, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-bifidus-actiregularis-danone.html">Iaurt Activia bifidus Actiregularis, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:21</em><br/><a title="Calorii Mancare de varza scazuta by Pago" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-scazuta-pago.html">Mancare de varza scazuta by Pago</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-elmas.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Elmas</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">835</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1166</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1365</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-05-2016, abalint

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-05-2016, abalint

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!