Meniu pentru 31-05-2019, roksta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/05/2019, roksta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:10
Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle	50g	2.5	5	0	38	2.1	0	16.4	206
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni	120ml	3.6	1.8	-	5.6	-	-	-	53
Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro	50g	0.4	0	-	1	-	-	-	6
Apa Vietii	200ml	0	0	0	0	0	2.2	0	0
		6.5	6.8	0	44.6	2.1	2.2	16.4	265
Prânz, ora 13:10
Milkshake cu gust de vanilie (preparat), Dr. Oetker	235ml	7.1	8.2	-	36.2	0.2	235	30.6	248
		7.1	8.2	-	36.2	0.2	235	30.6	248
Cina, ora 14:46
Alune sarate si prajite, Mogyi	40g	11	19.8	-	6	-	-	-	257
		11	19.8	-	6	-	-	-	257
Total ingerat		24.6 (mic)	34.8 (mult)	0	86.8	2.3	237.2	47	770
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:21.4 max:25.7		min:86.6 max:96.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica step, pas 25-30 cm	180min	-2289
Metabolism bazal		-1820
Total consumat		-4109


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -14.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-cini-minis-nestle.html]Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 16.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-arabica-100-lavazza-qualita-oro.html]Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro[/url], 50g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html]Apa Vietii[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-milkshake-gust-vanilie-preparat-dr-oetker.html]Milkshake cu gust de vanilie (preparat), Dr. Oetker[/url], 235ml - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 36.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 235 sodiu, 30.6 zaharuri

[i]Cina, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-sarate-prajite-mogyi.html]Alune sarate si prajite, Mogyi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b], 11 proteine, 19.8 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]770[/color] calorii, (mic)24.6 proteine, (mult)34.8 grasimi, 0 colesterol, 86.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 237.2 sodiu, 47 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html]Aerobica step, pas 25-30 cm[/url], 180min - [b][color=#FF0000]2289[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1820[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]4109[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-cini-minis-nestle.html]Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-arabica-100-lavazza-qualita-oro.html]Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro[/url], 50g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html]Apa Vietii[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-milkshake-gust-vanilie-preparat-dr-oetker.html]Milkshake cu gust de vanilie (preparat), Dr. Oetker[/url], 235ml - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-sarate-prajite-mogyi.html]Alune sarate si prajite, Mogyi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]770[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html]Aerobica step, pas 25-30 cm[/url], 180min - [b][color=#FF0000]2289[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1820[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]4109[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:10</em><br/><a title="Calorii Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-cini-minis-nestle.html">Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 16.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-arabica-100-lavazza-qualita-oro.html">Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa Vietii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html">Apa Vietii</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Milkshake cu gust de vanilie (preparat), Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-milkshake-gust-vanilie-preparat-dr-oetker.html">Milkshake cu gust de vanilie (preparat), Dr. Oetker</a>, 235ml - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 36.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 235 sodiu, 30.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Alune sarate si prajite, Mogyi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-sarate-prajite-mogyi.html">Alune sarate si prajite, Mogyi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong>, 11 proteine, 19.8 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">770</span> calorii, (mic)24.6 proteine, (mult)34.8 grasimi, 0 colesterol, 86.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 237.2 sodiu, 47 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 25-30 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html">Aerobica step, pas 25-30 cm</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">2289</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1820</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">4109</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:10</em><br/><a title="Calorii Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-cini-minis-nestle.html">Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-arabica-100-lavazza-qualita-oro.html">Cafea arabica 100%, Lavazza Qualita Oro</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa Vietii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-vietii.html">Apa Vietii</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Milkshake cu gust de vanilie (preparat), Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-milkshake-gust-vanilie-preparat-dr-oetker.html">Milkshake cu gust de vanilie (preparat), Dr. Oetker</a>, 235ml - <strong><span style="color:#FF0000">248</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Alune sarate si prajite, Mogyi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-sarate-prajite-mogyi.html">Alune sarate si prajite, Mogyi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">770</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 25-30 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html">Aerobica step, pas 25-30 cm</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">2289</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1820</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">4109</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-05-2019, roksta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-05-2019, roksta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!