Meniu pentru 31-08-2012, Aligrasa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/08/2012, Aligrasa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Branza de vaci Fagaras, Monor	100g	7	10	-	4	-	-	-	138
Paine prajita integrala Armonie, Mulino Bianco	15g	1.8	0.9	-	10.5	1.1	90	0.8	60
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
		9	10.9	0	14.5	1.1	94	0.8	200
Gustare 1, ora 11:14
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	-	20	104
Prânz, ora 14:16
Mancare de dovlecei	300g	7.2	8.4	5.1	10.8	3.9	21.6	7.5	148
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, innabusita	200g	52.5	16.1	178	0	0	156	0	370
		59.7	24.5	183.1	10.8	3.9	177.6	7.5	518
Gustare 2, ora 16:19
Piersici	200g	1.8	0	0	19	3	0	16.8	78
		1.8	0	0	19	3	0	16.8	78
Cina, ora 19:20
Salata varza cu rosii si ardei	200g	2	10	-	11.2	-	-	-	142
Branza de vaci Fagaras, Monor	100g	7	10	-	4	-	-	-	138
		9	20	-	15.2	-	-	-	280
Total ingerat		79.5	55.4 (mult)	183.1	87.5 (mic)	12	271.6	45.1	1180
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:32.8 max:39.3		min:132.8 max:147.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Calcat rufe	60min	-151
Sters praful	20min	-51
Metabolism bazal		-1355
Total consumat		-1557


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-fagaras-monor.html]Branza de vaci Fagaras, Monor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 7 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-integrala-armonie-mulino-bianco.html]Paine prajita integrala Armonie, Mulino Bianco[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 90 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-dovlecei.html]Mancare de dovlecei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 8.4 grasimi, 5.1 colesterol, 10.8 carbohidrati, 3.9 fibre, 21.6 sodiu, 7.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-macra-gatita-innabusita.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, innabusita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b], 52.5 proteine, 16.1 grasimi, 178 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 156 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-rosii-ardei.html]Salata varza cu rosii si ardei[/url], 200g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 2 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-fagaras-monor.html]Branza de vaci Fagaras, Monor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 7 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1180[/color] calorii, 79.5 proteine, (mult)55.4 grasimi, 183.1 colesterol, (mic)87.5 carbohidrati, 12 fibre, 271.6 sodiu, 45.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 60min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html]Sters praful[/url], 20min - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1557[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-fagaras-monor.html]Branza de vaci Fagaras, Monor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-integrala-armonie-mulino-bianco.html]Paine prajita integrala Armonie, Mulino Bianco[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-dovlecei.html]Mancare de dovlecei[/url], 300g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-macra-gatita-innabusita.html]Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, innabusita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-rosii-ardei.html]Salata varza cu rosii si ardei[/url], 200g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-fagaras-monor.html]Branza de vaci Fagaras, Monor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1180[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 60min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html]Sters praful[/url], 20min - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1557[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci Fagaras, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-fagaras-monor.html">Branza de vaci Fagaras, Monor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 7 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita integrala Armonie, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-integrala-armonie-mulino-bianco.html">Paine prajita integrala Armonie, Mulino Bianco</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 90 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:14</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:16</em><br/><a title="Calorii Mancare de dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-dovlecei.html">Mancare de dovlecei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 8.4 grasimi, 5.1 colesterol, 10.8 carbohidrati, 3.9 fibre, 21.6 sodiu, 7.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, innabusita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-macra-gatita-innabusita.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, innabusita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">370</span> calorii</strong>, 52.5 proteine, 16.1 grasimi, 178 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 156 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:19</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Salata varza cu rosii si ardei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-rosii-ardei.html">Salata varza cu rosii si ardei</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 2 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci Fagaras, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-fagaras-monor.html">Branza de vaci Fagaras, Monor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 7 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1180</span> calorii, 79.5 proteine, (mult)55.4 grasimi, 183.1 colesterol, (mic)87.5 carbohidrati, 12 fibre, 271.6 sodiu, 45.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Sters praful" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html">Sters praful</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1557</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci Fagaras, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-fagaras-monor.html">Branza de vaci Fagaras, Monor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita integrala Armonie, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-integrala-armonie-mulino-bianco.html">Paine prajita integrala Armonie, Mulino Bianco</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:14</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:16</em><br/><a title="Calorii Mancare de dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-dovlecei.html">Mancare de dovlecei</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, innabusita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-pui-broiler-fryer-pui-7-13-saptamani-pulpa-pui-carne-macra-gatita-innabusita.html">Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, gatita, innabusita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">370</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:19</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Salata varza cu rosii si ardei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-rosii-ardei.html">Salata varza cu rosii si ardei</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci Fagaras, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-fagaras-monor.html">Branza de vaci Fagaras, Monor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1180</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Sters praful" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html">Sters praful</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1557</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-08-2012, Aligrasa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-08-2012, Aligrasa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!