Meniu pentru 31-10-2015, CristiPiti

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/10/2015, CristiPiti - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:19
Fulgi de porumb fara zahar Agapy	125g	7.4	2.9	-	103.4	2.3	1	1.6	474
Lapte La Dorna degresat 0,1% grasime	200ml	6.4	0.2	-	9	0	0.2	9	64
Mar verde	190g	0	0	0	24.1	2.5	0	0	97
		13.8	3.1	0	136.5	4.8	1.2	10.6	635
Prânz, ora 14:12
Supa de varza	520g	2.6	4.2	-	17.7	-	-	-	158
		2.6	4.2	-	17.7	-	-	-	158
Cina, ora 17:42
Fulgi de porumb fara zahar Agapy	125g	7.4	2.9	-	103.4	2.3	1	1.6	474
Lapte La Dorna degresat 0,1% grasime	300ml	9.6	0.3	-	13.5	0	0.3	13.5	96
Mar verde	120g	0	0	0	15.2	1.6	0	0	62
		17	3.2	0	132.1	3.9	1.3	15.1	632
Total ingerat		33.4 (mic)	10.5 (mic)	0	286.3 (mult)	8.7	2.5	25.7	1425
Norma zilnică		min:100 max:150	min:39.6 max:47.5		min:160.3 max:178.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h	45min	-252
Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)	18min	-181
Metabolism bazal		-1970
Total consumat		-2403


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-fara-zahar-agapy.html]Fulgi de porumb fara zahar Agapy[/url], 125g - [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 103.4 carbohidrati, 2.3 fibre, 1 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-dorna-degresat-0-1-grasime.html]Lapte La Dorna degresat 0,1% grasime[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 190g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.1 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html]Supa de varza[/url], 520g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-fara-zahar-agapy.html]Fulgi de porumb fara zahar Agapy[/url], 125g - [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 103.4 carbohidrati, 2.3 fibre, 1 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-dorna-degresat-0-1-grasime.html]Lapte La Dorna degresat 0,1% grasime[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0.3 sodiu, 13.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 120g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii, (mic)33.4 proteine, (mic)10.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)286.3 carbohidrati, 8.7 fibre, 2.5 sodiu, 25.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h[/url], 45min - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 18min - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1970[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2403[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-fara-zahar-agapy.html]Fulgi de porumb fara zahar Agapy[/url], 125g - [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-dorna-degresat-0-1-grasime.html]Lapte La Dorna degresat 0,1% grasime[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 190g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html]Supa de varza[/url], 520g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-fara-zahar-agapy.html]Fulgi de porumb fara zahar Agapy[/url], 125g - [b][color=#FF0000]474[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-dorna-degresat-0-1-grasime.html]Lapte La Dorna degresat 0,1% grasime[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 120g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h[/url], 45min - [b][color=#FF0000]252[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html]Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)[/url], 18min - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1970[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2403[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:19</em><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb fara zahar Agapy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-fara-zahar-agapy.html">Fulgi de porumb fara zahar Agapy</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">474</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 103.4 carbohidrati, 2.3 fibre, 1 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte La Dorna degresat 0,1% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-dorna-degresat-0-1-grasime.html">Lapte La Dorna degresat 0,1% grasime</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.1 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Supa de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html">Supa de varza</a>, 520g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:42</em><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb fara zahar Agapy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-fara-zahar-agapy.html">Fulgi de porumb fara zahar Agapy</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">474</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 103.4 carbohidrati, 2.3 fibre, 1 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte La Dorna degresat 0,1% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-dorna-degresat-0-1-grasime.html">Lapte La Dorna degresat 0,1% grasime</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0.3 sodiu, 13.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii, (mic)33.4 proteine, (mic)10.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)286.3 carbohidrati, 8.7 fibre, 2.5 sodiu, 25.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 18min - <strong><span style="color:#ff0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1970</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2403</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:19</em><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb fara zahar Agapy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-fara-zahar-agapy.html">Fulgi de porumb fara zahar Agapy</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">474</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte La Dorna degresat 0,1% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-dorna-degresat-0-1-grasime.html">Lapte La Dorna degresat 0,1% grasime</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Supa de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html">Supa de varza</a>, 520g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:42</em><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb fara zahar Agapy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-fara-zahar-agapy.html">Fulgi de porumb fara zahar Agapy</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">474</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte La Dorna degresat 0,1% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-dorna-degresat-0-1-grasime.html">Lapte La Dorna degresat 0,1% grasime</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">252</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-usor-nivel-1-5.html">Bicicleta eliptica, usor (nivel 1-5)</a>, 18min - <strong><span style="color:#ff0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1970</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2403</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-10-2015, CristiPiti

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-10-2015, CristiPiti

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!