Oua: Omleta bio "Proteica"
Maxim 6049 kb
- 02 Nov 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Omleta bio "Proteica"
- Discuţie reteta Omleta bio "Proteica"
- proteine, bio, omleta bio
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Omleta bio "Proteica"", din categoria "Oua", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 106.6kcal
- 10%Grăsimi 6g
- 0%Grăsimi saturate 0g
- Grăsimi polinesaturate 0g
- Grăsimi mononesaturate 0g
- Colesterol 253mg
- 0%Sodiu 0mg
- 0%Carbohidraţi 0.8g
- 0%Fibre 0g
- 0%Zaharuri 0g
- 14%Proteine 12g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
10%
0%
14%
CZE% Omleta bio "Proteica" pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Omleta bio "Proteica" pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Omleta bio "Proteica" pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
pentru 1 portie:
- un ou intreg
- albusul unui ou
- busuioc
Mod de preparare
Se unge tigaia de teflon cu un servetel inmuiat in ulei, se bate compozitia, si se pune in tigaie. Se rumeneste pe ambele parti pana capata o culoare aurie.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!