Oua: Omleta cu bacon si ceapa
Maxim 6049 kb
- 04 Jun 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Omleta
- Discuţie reteta Omleta cu bacon si ceapa
- bacon, ceapa
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Omleta cu bacon si ceapa", din categoria "Oua", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 10%Calorii 190kcal
- 21%Grăsimi 13.1g
- 17%Grăsimi saturate 3.3g
- Grăsimi polinesaturate 1.1g
- Grăsimi mononesaturate 3.1g
- Colesterol 352.5mg
- 8%Sodiu 183.3mg
- 1%Carbohidraţi 2.4g
- 1%Fibre 0.2g
- -%Zaharuri -g
- 17%Proteine 15g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
10%
21%
1%
17%
CZE% Omleta cu bacon si ceapa pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Omleta cu bacon si ceapa pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Omleta cu bacon si ceapa pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Bacon
- ceapa
- oua
- ulei de masline
Mod de preparare
Se caleste ceapa in uleiul de masline, se adauga bacon, se lasa un minut, se adauga ouale batute, se amesteca pana se intaresc si voila!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!