Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Oua: Omleta din oua de prepelita

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Omleta din oua de prepelita", din categoria "Oua", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 14%Calorii 285.1kcal
  • 35%Grăsimi 21.8g
  • -%Grăsimi saturate -g
  • Grăsimi polinesaturate -g
  • Grăsimi mononesaturate -g
  •  Colesterol 632.8mg
  • -%Sodiu -mg
  • 1%Carbohidraţi 2.2g
  • 1%Fibre 0.2g
  • -%Zaharuri -g
  • 22%Proteine 19.1g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 285.1
14%
Grasimi 21.8g
35%
Glucide 2.2g
1%
Proteine 19.1g
22%

CZE% Omleta din oua de prepelita pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Omleta din oua de prepelita pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
14%
Grasimi:
35%
Glucide:
1%
Proteine:
22%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Omleta din oua de prepelita pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

  • 10 oua de prepelita
  • 1 lingurita ceai ulei de masline
  • marar putin 

Mod de preparare

  1. Se bat ouale si se amesteca cu marar tocat.
  2. Se incalzeste tigaia, se pune uleiul.
  3. Se toarna compozitia in tigaie si se prajeste pe ambele parti.

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: