Oua: Omleta cu sunca si branza topita light by Mirabella
Maxim 6049 kb
- 11 May 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Omleta cu sunca si branza topita light by Mirabella
- Discuţie reteta Omleta cu sunca si branza topita light by Mirabella
- sunca, branza topita
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Omleta cu sunca si branza topita light by Mirabella", din categoria "Oua", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 8%Calorii 151kcal
- 14%Grăsimi 8.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 2.2g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 18%Proteine 15.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
8%
14%
1%
18%
CZE% Omleta cu sunca si branza topita light by Mirabella pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Omleta cu sunca si branza topita light by Mirabella pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Omleta cu sunca si branza topita light by Mirabella pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
-2oua de gaina (113g)
-46g sunca Praga
-2feliute branza topita light (50g)
Mod de preparare
Se pune pe foc tigaia de teflon,se lasa putin sa se incinga. Se bat ouale. Se adauga ouale in tigaia de teflon si se intind. Peste 1-2min se adauga sunca iar dupa feliutele de branza topita.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!