Oua: Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by Tina
Maxim 6049 kb
- 22 Jan 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Omleta "wrapped" cu branza Fagaras
- Discuţie reteta Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by Tina
- branza
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by Tina", din categoria "Oua", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 143kcal
- 17%Grăsimi 10.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 1.9g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 11%Proteine 9.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
17%
1%
11%
CZE% Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Omleta "wrapped" cu branza Fagaras, by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- -2 oua batute
- -100g branza Fagaras, Covalact de tara
- -piper, sare
Mod de preparare
Se prajesc ouale in teflon, tigaia fiind stearsa cu un servetel imbibat in ulei.
E ca o clatita, se umple cu branza si optional legume.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!