CaloriiCereale: Orez alb, fiert
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 130kcal
- 0%Grăsimi 0.3g
- 1%Grăsimi saturate 0.1g
- Grăsimi polinesaturate 0.1g
- Grăsimi mononesaturate 0.1g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 1mg
- 12%Carbohidraţi 28.2g
- 1%Fibre 0.4g
- 0%Zaharuri 0.1g
- 3%Proteine 2.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
1.3
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.3Grăsimi, total (g)
- 0.1Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.1Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.1Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- -Acizi graşi Omega-3 (g)
- -Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 28.2Carbohidraţi, total (g)
- 0.4Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 0.1Zaharuri, total (g)
- -Sucroză (g)
- -Glucoză (g)
- -Fructoză (g)
- -Lactoză (g)
- -Maltoză (g)
- -Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 2.7Proteine, total (g)
- -Triptofan (g)
- -Treonină (g)
- -Izoleucină (g)
- -Leucină (g)
- -Lizină (g)
- -Metionină (g)
- -Cistină (g)
- -Fenilalanină (g)
- -Tirozină (g)
- -Valină (g)
- -Arginină (g)
- -Histidină (g)
- -Alanină (g)
- -Acid aspartic (g)
- -Acid glutamic (g)
- -Glicină (g)
- -Prolină (g)
- -Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- -Betaină (mg)
- -Folat, total (mcg)
- -Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- -Folat (în aliment) (mcg)
- -Vitamina A (IU)
- -Retinol (mcg)
- -Beta-caroten (mcg)
- -Alfa caroten (mcg)
- -Criptoxantină (mcg)
- -Licopen (mcg)
- -Luteină + Zeaxantină (mcg)
- -Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- -Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- -Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- -Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- -Vitamina B6 (mg)
- -Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- -Vitamina B12 (mcg)
- -Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- -Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- -Beta-Tocoferol (mg)
- -Gamma-Tocoferol (mg)
- -Delta-Tocoferol (mg)
- -Vitamina K (mcg)
Minerale
- -Calciu (mg)
- -Fier (mg)
- -Magneziu (mg)
- -Fosfor (mg)
- -Potasiu (mg)
- 1Sodiu (mg)
- -Zinc (mg)
- -Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- -Mangan (mg)
- -Seleniu (mcg)
Altele
- -Reziduu (g)
- -Alcool (g)
- -Apă (g)
- -Cofeină (mg)
- -Teobromină (mg)
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
130
7%
Grasimi
0.3g
0%
Glucide
28.2g
12%
Proteine
2.7g
3%
CZE% Orez alb, fiert pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Orez alb, fiert pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Orez alb, fiert pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Orez alb, fiert"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Orez alb, fiert"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Afişare păreri despre alment 1-2 din total 2
Mi-a plăcut: Consum rar, mai mult la sushi. Imi place pentru ca e satios. Ador orezul fiert in putina apa si condimentat cu sare otet si putin zahar. Numarul de calorii al orezului nu scade. Orezul se umfla in momentul in care il fierbi. Daca pui 100g orez nefiert are 300 calorii. Acelasi orez, daca il consumi tot dupa fierbere, v avea 300 de calorii. Dar cantitatea va fi mai mare din cauza cantitatii de apa absorbita de bob.
Nu mi-a plăcut: Cica ingrasa...:(
07.09.2013, ora 12:51Mi-a plăcut: Eu nu pot intelege un lucru...de ce orezul pierde atatea calorii prin fierbere adica e o diferenta de la 300 si ceva la 130. Si pe langa asta cand trebuie sa-l cantaresc ; inainte sau dupa fierbere?
Nu mi-a plăcut: nimic de spus
11.08.2013, ora 11:11Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!